美浜大橋から、ヨットが沢山出ていた
今日は朝一で整形外科病院に行きリハビリの運動療法、まだまだ右足が弱く補強運動をもっと続けなくてはならないようだ、早く終わったので帰って来てすぐ着替え浪花橋コースに出かけた、今日は天気も良く暖か、風も昨日ほど吹いていないのでジョギング日和、でも平日しかも午前中のせいかジョガーは少なかった。
定点写真 美浜大橋からメッセ方面
浪花橋 花見川鉄橋補強工事
海辺に出るとさすがに風はあったが、適度の風らしくヨットが沢山出ていた、花見川サイクリング道路に入ると追い風になるが今日ほとんど感じない、富士通広場に行くと選手とコーチらしき人が、ランシャツランパンになっていたがどうも競歩の選手の様だった、またこのところ意識して１キロを頑張ると４分台が出る、後で心拍計を見てもそれほど上がってはいないので体が慣れてきたようだ、早くこれがキロ３分台になってくれると良いのだけど、手術前は浪花橋コースを７５分を切って走っていたが今は８０分を切れない、早く故障前の体に戻って欲しいが、加齢が戻る速度を遅らせている、マア昔ほどには戻らないだろうが少しでも結果を出せるようになりたい。
幕張「馬頭観音」 今日のスタイル
