今日は千葉を走るローカル列車が止まっていた
午前中にいつもの様に歩き走りに出た、今日は幕張コース今週は月曜日の審判に行った日以外はすべて歩き走りをやった、疲れが出て来たのかタイムがかかっている、右の尻ペタも痛むのでちょっと心配、筋肉痛とは言われているがこのまま痛みが続くとまた以前のようになるのではないかと思う、帰って来て痛む箇所を中心にストレッチでほぐしておいた、ただの疲れなら良いが・・・
幕張の馬頭観音 コースの途中にもう１つあった表面が風化して見えない
今日は午後からウクレレボランティア、武石という所にあるグループホーム、お年寄り相手（自分たちも充分年寄りだが）なので歌も古い「湖畔の宿」「月がとっても青いから」「おまえに」など、ハワイアンは２曲だけ、そこだけは大声で歌ってきた
こんなのどかな風景の所にある ホームの入口
ウクレレのメンバー 今日のスタイル
