リラクゼーション、クイックマッサージ＠器楽（豊洲3_ビバホーム2階）

夕方から体調がぱっとしないので定時で退社し、器楽に向かう。

リラクゼーション（クイックマッサージ）は店により人により合う合わないの大きなばらつきがあるが、器楽はかなり高い水準だ。

背中を押してもらっていると、いつのまにか、うたた寝のような瞑想のような心持ちとなる。

昼定食（焼魚_さば、メンチカツ）700＠成美（豊洲4）

気持ちのよい青空だ。先週より気温が下がり少し寒い。

さばはあぶらはそれほど多くなくカロリーを気にせず食べられる。メンチカツはアツアツで寒くなってくるとありがたい。