ぺなぺなペナン

新しいことを次々に始めていってたら趣味が増えすぎました。
自由が少なくなったと思いきや、今だからできることが多かった。

VO2MAXトッパ。

2013年06月08日 | 料理長
FUNKY MONKEY BABYS ありがとう 


 冬季練習の結果として4月に200Frをはかって強度表を作成して練習をしておりますが、チビッ子軍団はどんどん強度表の制限タイムを突破していきます。

 本日も最後には寒さがやってまいりましたが5500mほど泳いで、制限を突破しまくって、最後はVo2MAX飛び越えるタイムをたたき出して終了でございます。

 こりゃ早急に係数を変えるか、タイムをはかりなおしでございます。明日はもちろんクタクタの体で淡路の大会でございますが爆発ダッシュを見せてくれそうでございます。

 そんでもって、練習が終わったらももじろうを連れてプールでございます。

 本日は眠たそうにしていて、車に乗ったらZZZ…

 更衣室について床に置いてもZZZ…

 どうなるかと心配しておりましたところ、目を覚ましたとたん水着に着替えてプールに


 ザッパーン

 バチャバチャしまくって、呼吸もできるようになってまいりました。

 モチロン25m背面浮もできて、最後はひとりでプッカーン。