何だ？ナンダ？

　１週間が終わっちゃってど、疲れたなぁ〜。

　今週はチャリトレがメインでウェイトもほとんどしなかった。

　これも寒さのせいかなぁ。

　脚はパキパキの筋肉になってるけど、腕や肩はどんどん細くなってるような気がするなぁ。

　やっぱ、筋肉は嘘つかないな。

　まぁ、ぼちぼち上げていきましょうか。