脚のむくみに・・・・

仕事柄か、脚がむくみます
それはそれは辛いものです。
冬はロングブーツのファスナーが上がりませんから。
残念

そんな時には・・・・・
ジュニパーとサイプレスのブレンドオイルを植物油で希釈。
ゆっくり、ゆっくりなでるように、オイルを押し込むように。

ジュニパー、ゼラニウム、ローズマリーのブレンドも

。＊癌の場合は、リンパマッサージは禁忌です

手元にラベンダーがあれば、それだけでも十分でしょう。
全身と違って、部分ですから、
濃度は２～５％でも構わないと考えています。

また、植物油に希釈するより、ビーズワックスを用いて、
クリームにしてしまえば、扱いやすいですし、劣化も遅くできます。
スティックタイプの、塗り薬的な用い方ができます。
最初は固くても、手で温めると、広がります。

いかがでしょう？
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心の安楽にも繋がります。
手の暖かさも・・・・・手で見る・・・
まさに看護の「看」の字ですね。

朝日のあたる部屋

皆さんの寝室には、朝日が入りますか？
子供の部屋はちょい東向き。
スッキリ覚醒するのかな。
ってゆーか もう朝(>_<)
５時起床はゴルフの時に留めたいです。みんなー朝ですよ(^O^)



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