餅の食べ方・・・・

このたび久しぶりに餅を焼きました。

磯辺焼きが食べたいと子供が言うので、
電子レンジで温めてみることにしました。
5秒で、餅がなにやらうごめきました。
それから徐々に、膨らんで、形をかえていきます。
30秒では、膨らみきってしまうのでした。

餅は昔から「焼くもの」でした。
（ヤキモチ？）
ストーブの上に置いておくと、自然に焼けます。

でも、今はレンジで柔らかくなります。
トースターで焼くのもいいでしょうね。
オーブンでは時間がかかります。

レンジは早いです。

でも、やはり餅は焼くもの？
焦げ目がないですからね・・・・・・・

　どんな餅の食べ方が好きですか？

磯辺焼きとか、うどんに入れるとか、やはりあずきとか
ピザ風とか・・・
うどんにいれるのもいいかもしれません。

どお？

餅が喉に詰まったら、掃除機で吸いましょうと
誰かが教えていましたが、ホントでしょうか
確かに、私も教えましたけど。

　　餅の画像がありません

でも　そんな私に　人気blogランキングへ

　緩和ケアのブログが、32位から9位に
　有難うございました。
　感謝していますわ

　　こちらも寄り道

咳 声 喉に・・・・

『浅田飴』をご存知ですか？
クールとニッキ。

『龍角散』なんかもありました。小さな匙で、口の中へ・・・・。
最近はヴィックスでしょうか。

これからの季節、インフルエンザもそうですが
ごく普通の風邪もひきます。

咳とか、咽頭痛とか、喉がれとか。
風邪は辛いものです。
高熱が出ない限り、そんなに会社などは休めませんから。

　　オリバナム（乳香）　咳止め作用あり
　　ガリーガムは、強力な抗菌作用がありますから、お部屋に拡散しましょう。
　　アトラスシダーウッドは、気管支炎にもいいそうです。

風邪は予防できたら、したいものです。
喉がちょっと痛くても、だるいですものね。


この紅葉も病気かな～空気が悪かったのか？
ニキビ？



昨年と全く同じメニューの食卓でした。
ケーキもビーフシチューも・・・・・・

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今日は、ソルトと、グレープフルーツオイルでふくらはぎの
マッサージをしました。

痩せたかな・・・・・

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32位でしたわ。

ゴルフ観戦 その２

初めてのゴルフ観戦でした。
宮里藍ちゃんや、横峰さくらちゃん、福島晃子さん、諸味里しのぶちゃん
北田留衣選手・・・・・
たくさんの選手を間近で見る事ができましたわ

着ている物や、シューズ、キャディバッグなどよ～くみたりして。

どうやって回ろうか、ちっともわかりませんでしたが、
ま、同じところにいれば、どの選手も回ってくるでしょうと
同じホールにいたり、
ショートホールを覗きに行ったりしました。

大山選手もきれがあって、素晴らしいショットでした。
どの選手もかっこよかったです。
テレビだと、最後のほうのホールしか放映されません。
練習している場面もありましたし・・・・・・。

最終日じゃないから、翌日の練習場面も見られます。

それにしても、宮里選手と、横峰選手のギャラリーは
ぞろぞろ　ぞろぞろと　凄まじい人々でした。
テレビと一緒です。

それ以外は、けっこうまばらに散らばってみています。
入り口には樋口久子選手が、グッズ販売のテントにいました。

お弁当も、たくさん売っています。
お祭りみたいで楽しかったです。

また、見ている人のコメントが楽しい。
「まっすぐ飛ぶね～～～」
「うわ、ど真ん中！」
「プロでもこんなことあるんだ」
「びしっと決まるね～」
「あ、あれは○番アイアンだね」
「ナイスショット！！！！」
「あ～いい場所だ」

皆さんよく喋ります。
そして、打つときは突然　「し～～～ん」

楽しいのでした。
でも、やっぱり自分でやるほうが楽しいと思いました。

ねっゴルフの友よ。

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軽井沢の村民食堂で頂いた、おこげご飯の上に野菜と牛肉が
載ったご飯。野菜が美味しかったです。
ズッキーニが大好きです



セイタカアワダチソウも、間近で見ると、可愛いらしい花です。

Happy birthday dear my son.

今日は子供の13回目の誕生日です。
子供は学校へ、私はゴルフ観戦へ・・・・・・。

夜はお食事しました。



学校も休まずに毎日でかけました。
朝は6時半にはでかけ（もっと遅くても間に合う）、
夜は9時頃帰宅します。
朝から、くたびれた背中かも・・・・・



休みの日には元気な背中を取り戻しました



いつまで仲良しかなあ～

「あ～ビル・ゲイツはもう誕生日のパーティーが終わった～」
「は？」
「あ、ビル・ゲイツと同じ誕生日だったね」
「時差があるから、もう終わってるんだ」

月曜日と火曜日は、中間テストだというのに、
勉強が・・・・・計画が・・・・・

「誕生日のプレゼントは？」
「時間の券。その時間だけは自分だけの時間ってやつ。」
「30分券で、10時間分ね」

（安上がり。ってゆーかいつも自由やんけ～～～）
「じゃあ、カード作ってあげるね」

子供が刺されたり、襲われたり、恐い時代です。
よくぞ健康で生きていると思います。
これからも平和で過ごせるように、ひたすら祈ります。

　　自分の誕生日と同じ有名人はいますか？

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ゴルフ観戦

レディースゴルフ見に来ました。
藍チャンのギャラリーやさくらちゃんのギャラリーは大勢です。
今は15番ホールです。
バーディパットを入れました。(=^▽^=)
あ、はずしました(>_<)



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女子プロになってみた～い

寝ましょうかね～

今日は眠くて、眠くて・・・・・

そんな日がありませんか？

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アロマ講座～病棟にて

毎週木曜日は、作業療法を受けている患者さんに
集団リハビリを行っています。

絵を描いたり、版画をしたり、塗り絵、
簡単なボール遊び・・・・・

今日は私のアロマ講座でした。

リウマチで手術した患者さんが整形外科病棟から参加したり、
首の病気で手が動きにくい方がいらっしゃったり、
骨折して片方がうまく動かなかったり、
下半身の火傷がひどくて、大学病院から引越してきたばかりの方も。

年齢は様々で、けっこうお年の方も参加されました。
最初は「行くのよそうかな～」
「におい？よくわからないわね」
「今日は・・・・」
などと、後ろ向きだったらしいのですが、

　しわとりクリームを作りましょう
と、話したら、俄然皆さん活気がでてきました。

「いくつになっても、綺麗でいたいわよね～」とおっしゃる方も。

やはり人気のフランキンセンスや、スイートオレンジ、ローズウッド
などがよかったようです。

最後に感想を全員に聞きましたが、
「きてよかった」と、全員がおっしゃっていました。
皆さん、生き生きとして、
「病院でこんなことができるなんて、楽しいわね～」
「手術して、塞ぎこんでいたけど、今日はよかった」
「家に帰っても自分で作ってみたいわ」
と、楽しそうに話されていました。

作業療法士たちと、実習にきていた学生さん3人も感動していました。

学生さんは、
「研究テーマをアロマにしようかしら・・・・・」と。
大変興味を持っていました


　　昨日の虹ですわ
うっすらと、虹色ですね。


軽井沢で予約して買った、
パン屋の浅野屋の軽井沢レザン。

まるで円座のようです。
病棟にあると、円座でした～

　　　とりとめがないけど
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皆さん、いつもありがとうございます。

朝の虹

綺麗な虹でしたが、ご覧になりましたか？
うっすら空がピンク色でした。
写真も撮ってみました。
うまく撮れていないようです。　

　　　朝が清清しい

　　

今日は職場の会議でした。
更衣室をでてくると・・・・・
にゃ～がいました。
可愛い

でも相当弱っていました。
どうしよ・・・・・・。

ギリシャのアテネに行くと、仲間がいるのよ。
日本人のマダムが、餌もくれるし、可愛い写真も撮ってくれます。

　　ギリシャの楽しい猫ちゃんたちへ行ってみるのにゃ。

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マッサージの恩恵

温泉に行ったり、遠くへでかけると、マッサージしたくなります。
心はリラックスしているし、身体も癒されたくなります。

アロマの世界でも、「嗅ぐ」だけでなく
「触れる」ということでさらに素敵な効果が期待されます。

　　・深いリラクゼーションを誘導し、精神的、肉体的疲労を軽減します。
　　・慢性的な首と方の緊張と、背部の痛みを取り除きます。
　　・筋肉系への循環を改善し、炎症と痛みを軽減します。
　　・神経痛、関節炎、リウマチの症状を軽減します。
　　・捻挫、骨折そして脱臼の回復を早めます。
　　・正しい姿勢にし、可動性の改善を助けます。
　　・直接的または間接的に全ての内臓器官の機能を改善します。
　　・消化、吸収、排泄を改善します。
　　・腎臓の機能を向上させます。
　　・有害な物質、特にバクテリアの産生する毒素や老廃物を排出し、
　　　リンパ系を賦活します。
　　・胆嚢、肝臓、胃、大腸または情緒的な原因による
　　　色々なタイプの頭痛を取り除きます。
　　・副作用を起こすことなく、心と身体を刺激します。
　　・抑圧された感情の解放を助けます。
　　・マッサージは受動的な運動であり、能動的な運動不足を部分的に
　　　補います。

精油を使わないマッサージより、
精油を使った部分マッサージのほうが効果があります。

もちろん、
精油を使って全身マッサージすれば、大変効果があります。
でも、全身は時間がなくなかなかできないかもしれませんから。

足の裏だけでも、マッサージしてみましょう

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　　　　　　デジタルカメラは便利ですね

褒められなければならない？

ナース不足は全国的に深刻なようです。
就職しても就職しても、常に不足していると聞きます。

「辞めさせない工夫、努力」がどこでも必要だそうです。

　できなことができたら褒める
　残業していたら、労をねぎらう
　お休みは何をしていたの？と、興味を持つ
　髪型が変わったら、声をかける
　急変時の対応をしたら、翌日はみんなの前でも労う
　「あなたが必要よ」と、恥ずかしがらずに言う
　常に声をかけ、関心を寄せる

「上記のようなことをしていますか？」
「できるだけ努力をしましょう」とのことでした。

褒め上手な婦長さんもいて、そんな自分をも褒めていました。
さすがですね

各病棟には23名位のスタッフがいます。
患者さんは40名以上います。
スタッフと患者さんへの心配りが要求されます。

子供も褒められれば成長します。
たった一人の子供も、なかなか褒めることがありません。
朝30分、夜も2時間位しか話す機会がありませんから。
今日も9時半過ぎでした・・・・・

褒めるどころか、あと1週間で中間試験なのに
勉強しない子供がそこにいました・・・・・・・・。

一般企業でも、最近は褒めて育てるのでしょうか？

私自身はどうなのか、振り返る必要があります。
以前の職場のスタッフを見かけても、
「元気ぃ？外来はまた忙しくなるね～」
「当直もこの前は大変だったね～」
などと、立ち話します。

私が以前の上司に声をかけられることは、滅多にありませが、
私は前の職場のスタッフとも苦労を共にしたので
今でも大事に思います。

上司も仲間もいない場所で働く人もいらっしゃいますね・・・・。
そんな場合は、多くのお客さんが褒めてくれますネ

　　　コミュニケーションは難しい～と、思った一日でした。

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皆さんに褒められて、写真も上手になりましたわ

紅葉の軽井沢

早起きしてでかけたのは、軽井沢です。
紅葉はこれからでしょうね。
まだ一部でした。

　　ちょっと群馬？長野？埼玉か、群馬・・・・グンタマ？
　　注）昨日のブログを読んでいないと意味不明です。



綺麗な葉っぱです。


恒例のとんぼの湯です。
午前中に入りました。あったかい



光り輝く葉っぱです。



落ち葉を集めては、空に飛ばしました。
なんでがに股？



これって何でしたっけ？
洋服にくっつけるやつ・・・・・・。
田舎では「泥棒」と呼んでいました。



「イチイ（一位）」です。粘液がでました～
種は毒があるそうですよ。



旧軽井沢銀座の奥のほうです。

霧が深く、浅間山はみることができませんでした。
一般道路に、猿が数匹いました。ちょっと恐いかもしれません。
餌を求めて、おりてきたようです。

いい空気を吸い、くすんだ心も晴れたのでした。

　　写真館へ

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渋滞(￣〇￣;)

紅葉狩りのシーズンだからですね。

軽井沢はまだ少し早かったです。

でも写真家としては、頑張りました。
貴重な産卵のシーンはありませんが。
(*_*)

謝恩会

今年就職したナースも、誰も退職せず全員が半年の
まとめをしました。

私の病棟の新人さんも、元気に休まず遅刻もせず
頑張りました

挨拶の中で
「みんなに励まされ支えられ、ここまでやってこられた」
と、涙がこぼれました。
「私は体格はいいけど、気が小さくて涙もろくて・・・・」

彼女は赤ちゃんを育てながら、社会人として
ナースとして、母親として頑張ってきたわけです。

私も、二人の新人さんから、力をもらったのだと思います。

各病棟の新人さんが、「芸」を披露してくれます。
歌、踊り、マジック、寸劇。
どれもこれも楽しかったです

大きな病院では、退職したナースも多いと聞いています。
うちも、半年で退職したナースが就職する時期です。
今の若い人たちは、ケアしながら育てる必要があるようです。

さ、明日は早起きしようっと

　　　　『4時におきるぞっ』

帰宅したら子供が、「お母さんみてみて～」と。
長いけど、意味がわからないけど・・・・・・
暇だったらどうぞ。

おもしろフラッシュ総合サイトから・・・・・

　　あ～長かった～

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やっと・・・・・

今週のナースのお仕事は長い道のりでした。
月曜からの当直をひきずり、やっと金曜日です。

今日も本当に眠かったです

私はたぶんナルコレプシーじゃないかと思います。

昼間の耐え難い眠気と、寝入りばなの金縛り・・・・
若い頃によくありました。
最初は「金縛り」が恐くて恐くて・・・・・・。

足元に誰かいるような感覚もしました。

最近は金縛りはありませんが、昼間の眠気はどうにも辛いものです。
つねったり、トイレに立ってみたり工夫しますが
どうにもなりません。
喋っているのに、眠っているのです。

大問題です



食べ物を撮ってみました。でかい？
たこの足の吸盤が見えますわね。


鰹節が、動くさまがなんとも言えませんでした。
動画にしてみたいです。



トマトも大きく見えます。
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tomato ・・・・・・・・

ヨーガ

最近（と言ってもa few days）
ヨーガを寝る前に始めています。

体が思いのほか・・・・硬い。
思いのほか？

いえ、予想通りでした。
やはり筋肉はしなやかなことも重要です。

ヨガはけっこうきついものですね
そして、とても人様に見せられたものじゃありません。
こっそり、やりたい運動です。

脚も持ち上がらないし
腕もうまく伸びません。

皆さんは前屈で、膝に顔がつきますか？
私はつきません。
小学生の頃からつきません。
だから老化じゃないと、強く思っています。
小さい頃から、体が硬いのです。
体操部の少年少女は、異常だ、きっと「酢」を飲んでいるに
違いないと思い、私も飲んだことがありました。

上体そらしは、「反っているの？」ってくらい駄目です。
やってみて下さい。
反らないですよ～

　　　ドライブドライブ

したいな。

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たまには緩和ケア
　　　人気がありませんけど