千鳥が淵の桜は、香りがしませんでした。
やはりものすごい人でした。
しかも、月は見えませんでした。
帰り際に見た月は、何だかちょっと満月じゃないように思います。
やはり肉眼的には昨日が満月のような気がします。
やはりものすごい人でした。
しかも、月は見えませんでした。
帰り際に見た月は、何だかちょっと満月じゃないように思います。
やはり肉眼的には昨日が満月のような気がします。
困ります。
身長はいいとして、体重とか、腹囲測定。
最近脂肪がとれませんね。とれない体になってきたのでした。
若い場合は、ダイエットしたり、運動などでも引き締まると思います。
明日はお腹を凹ませてみようかと思います。
blogランク
身長はいいとして、体重とか、腹囲測定。
最近脂肪がとれませんね。とれない体になってきたのでした。
若い場合は、ダイエットしたり、運動などでも引き締まると思います。
明日はお腹を凹ませてみようかと思います。
blogランク
ロクシタンから桜の香りのラインがでています。
桜の花の香りも、ほのかに香る今日この頃です。
「桜餅の香りがする・・・」と思うことがあります。
ロクシタンのハンドクリームもいい香りです。
また、イモーテル（ヘリクリサム）のラインも美肌に導いてくれます。
イモーテルの名前は太陽を意味する「ヘリオス（helios）」と金を意味する
「クリソ（chryso）」に由来しています。
永遠を意味していているので、永久花と呼ばれるようです。
お花が乾燥しても、黄色の色はあせることなく花もしおれないので、永遠なのでしょう。
甘くウッディーな香りで蜂蜜にも似ています。
精油も高いけどありますが、１ｍｌで２０００円近くします。
細胞の増殖効果で、組織の成長を促し、体を活性化してくれます。
また内分泌系に働きかけ、免疫系を活性化するので、体内の解毒を促し、
心因性のアレルギー症状や、精神的なアンバランスが原因で起こるジンマシンや
湿疹にも役立つと言われています。
皮下出血を防いで、痛みを鎮める作用があります。
血液をさらさらにする薬を内服している場合は、禁忌と言われています。
黄色いお花は元気にさせる力があるように思います。
ミモザみたいですね。
精油を化粧水に入れたり、クリームに混ぜて使ったらいいと思います。
「永遠」という言葉はいい響きです。エタニティ。
もうすぐ桜も満開になりそうです。
31日は満月となります。千鳥が淵に映った満月の写真を撮りにでかけようと思っています。
滅多にないチャンスですから。
blogランク
桜の花の香りも、ほのかに香る今日この頃です。
「桜餅の香りがする・・・」と思うことがあります。
ロクシタンのハンドクリームもいい香りです。
また、イモーテル（ヘリクリサム）のラインも美肌に導いてくれます。
イモーテルの名前は太陽を意味する「ヘリオス（helios）」と金を意味する
「クリソ（chryso）」に由来しています。
永遠を意味していているので、永久花と呼ばれるようです。
お花が乾燥しても、黄色の色はあせることなく花もしおれないので、永遠なのでしょう。
甘くウッディーな香りで蜂蜜にも似ています。
精油も高いけどありますが、１ｍｌで２０００円近くします。
細胞の増殖効果で、組織の成長を促し、体を活性化してくれます。
また内分泌系に働きかけ、免疫系を活性化するので、体内の解毒を促し、
心因性のアレルギー症状や、精神的なアンバランスが原因で起こるジンマシンや
湿疹にも役立つと言われています。
皮下出血を防いで、痛みを鎮める作用があります。
血液をさらさらにする薬を内服している場合は、禁忌と言われています。
黄色いお花は元気にさせる力があるように思います。
ミモザみたいですね。
精油を化粧水に入れたり、クリームに混ぜて使ったらいいと思います。
「永遠」という言葉はいい響きです。エタニティ。
もうすぐ桜も満開になりそうです。
31日は満月となります。千鳥が淵に映った満月の写真を撮りにでかけようと思っています。
滅多にないチャンスですから。
blogランク
昨日の施設では、レセプションで受付をして身体状況を確認します。
問診表は裏表あって、血圧測定も行います。
高い・・・・・・・・
きっともう一度測定するように言われると思って、深呼吸してもう一度測定したら
134/88 でした。
まだ海水に入っていないのに？なんて素人みたいなことを思いました。
春休みのロッカー室に入り、水着に着替えてバスローブをはおります。
ビーチサンダルをはいて、一日中過ごします。
アクアトニックに行って
海水にひたります。
プールもあるので、泳げます。海水を毎日ひいているこのプールは相当しょっぱいです。。
目に入ると痛いです。
そしてどこも深いです。私の身長で、顎までくるので、背の低い人はどうなの？
デッキチェアが海水の中に入っている場所では、寝たままいられます。
パーソナルプログラムを組んだら、その時間に行って受けます。
ほとんどすっぽんぽんでトリートメントは受けますが、どのスタッフも対応がいいです。
スタッフは白衣姿なので、病院にいるようです。
そして、笑顔も素敵で優しいから尚更癒されます。
バスローブは何度も交換してくれます。
廊下のところどころに、冷水と常温水とハーブティーが置いてあります。
初めて訪れたときには、5回も体から毒素が抜けました。
ですぎ？たまりすぎ？
それにしても、久しぶりの水着は・・・・・・・・
ワンピースじゃないので、脂肪が
脂肪率は27％で、年齢相応でしたが。みかけはどーよ。
筋肉量は多かったです。基礎代謝は40歳～45歳。
ちょっと若い？
45歳に見られるって言われましたから、本当に少し若いってことですね
ランチもバスローブですっぴんです。
カップルで来ている方がけっこういらっしゃるので、すっぴんを見ても構わない
間柄なのでしょうね。
老夫婦もいらっいますが、近くのミレーニア勝浦の住民でしょう。
住んでみたい素敵なおうちがたっくさん建っています。
バスで駅まで送ってくれますが、私一人でした。
それなのに、玄関で３人もお見送りされて恐縮します。
近くにゴルフ場がたくさんあるようです。鴨川カントリークラブも。
ゴルフの後にタラソはいかが？
blogランク
まだ余韻にひたっているのでした。
タラソには何となくワンピースを着て行きたくなります。
着替えが楽ですし、お洒落な気分で行きましょう。
でも、ロッカーが小さいので、しわにならないジャージー素材にしました。
問診表は裏表あって、血圧測定も行います。
高い・・・・・・・・
きっともう一度測定するように言われると思って、深呼吸してもう一度測定したら
134/88 でした。
まだ海水に入っていないのに？なんて素人みたいなことを思いました。
春休みのロッカー室に入り、水着に着替えてバスローブをはおります。
ビーチサンダルをはいて、一日中過ごします。
アクアトニックに行って
海水にひたります。
プールもあるので、泳げます。海水を毎日ひいているこのプールは相当しょっぱいです。。
目に入ると痛いです。
そしてどこも深いです。私の身長で、顎までくるので、背の低い人はどうなの？
デッキチェアが海水の中に入っている場所では、寝たままいられます。
パーソナルプログラムを組んだら、その時間に行って受けます。
ほとんどすっぽんぽんでトリートメントは受けますが、どのスタッフも対応がいいです。
スタッフは白衣姿なので、病院にいるようです。
そして、笑顔も素敵で優しいから尚更癒されます。
バスローブは何度も交換してくれます。
廊下のところどころに、冷水と常温水とハーブティーが置いてあります。
初めて訪れたときには、5回も体から毒素が抜けました。
ですぎ？たまりすぎ？
それにしても、久しぶりの水着は・・・・・・・・
ワンピースじゃないので、脂肪が
脂肪率は27％で、年齢相応でしたが。みかけはどーよ。
筋肉量は多かったです。基礎代謝は40歳～45歳。
ちょっと若い？
45歳に見られるって言われましたから、本当に少し若いってことですね
ランチもバスローブですっぴんです。
カップルで来ている方がけっこういらっしゃるので、すっぴんを見ても構わない
間柄なのでしょうね。
老夫婦もいらっいますが、近くのミレーニア勝浦の住民でしょう。
住んでみたい素敵なおうちがたっくさん建っています。
バスで駅まで送ってくれますが、私一人でした。
それなのに、玄関で３人もお見送りされて恐縮します。
近くにゴルフ場がたくさんあるようです。鴨川カントリークラブも。
ゴルフの後にタラソはいかが？
blogランク
まだ余韻にひたっているのでした。
タラソには何となくワンピースを着て行きたくなります。
着替えが楽ですし、お洒落な気分で行きましょう。
でも、ロッカーが小さいので、しわにならないジャージー素材にしました。
テルムマランパシフィークに行って来ました。
勝浦です。
素敵な建物です。
以前はよく通っていました。
ちょっとお得意様みたいな頃もありました。
相変わらず天気が良かったです。
タラソテラピーの歴史は、はるか紀元前にまで遡るそうです。
古代ギリシャ・ローマ時代、戦争で負傷した兵士達が温海水で傷を癒したというのが
始まりといわれ、いまではヨーロッパを中心に広く親しまれています。
紀元前480年に古代ギリシャの詩人エウリピデスが「海は人間の病気を治療する」という
言葉を残して、紀元前420年には医学の開祖ヒポクラテスが海水入浴を提唱、
治療として海水の外用（海水浴）、内用（飲料）を実践したといいます。
かのプラトンも、海水を温めて利用する治療を受けたといわれています。
タラソテラピーの医学的発展の礎を築いたのは、フランス人の科学者ルネ・カントンです。
さまざまな実験、治療により海水の成分とヒトの血液の成分が非常に似ていること、
海水の治療効果を証明しました。
その後、2度の大戦により停滞しますが、1950年代になるとヨーロッパで再び自然医学が
再評価されタラソテラピーも注目を浴びます。
フランスには近代的タラソテラピーセンターが次々と誕生しました。
1964年には、ツールドフランス（自転車競技）を3度制覇した、ルイゾン・ボベ選手が、
事故で負った障害をタラソテラピーによって克服した経験を生かし、自らセンターを
開設しました。
タラソテラピー先進国フランスのなかでも、1963年ブルターニュ地方の北西部、
サンマロにあるホテル「ル グラン ドテル デ テルム」内に設立された
「テルムマラン ド サンマロ」は、名門タラソセンターとして世界的に知られています。
1997年、「テルムマラン パシフィーク」は、その名門タラソセンター
「テルムマラン ド サンマロ」と業務提携を結び、今日に至っているようです。
アルゴパックといって、海藻をとかして全身に塗って保温する療法があります。
体が全身緑色で
「アバターみたい・・・・」と言っていたら
「皆さんそうおっしゃるのですよ」とのこと。
そうです、鏡に映った自分の姿はまさにアバターでした。
紙のTバックのショーツだけだったので、本当に緑色でした。
まだアバターみていない方にはわからないでしょうけれども・・・・・・・・・・
いろんな意味でリラクゼーションができました。身も心も癒されました。
海は広くて、綺麗で、大きいです。
それにしても、上総興津とか、安房小湊とか、田舎です。
緩和ケア病棟はみずもれ
勝浦です。
素敵な建物です。
以前はよく通っていました。
ちょっとお得意様みたいな頃もありました。
相変わらず天気が良かったです。
タラソテラピーの歴史は、はるか紀元前にまで遡るそうです。
古代ギリシャ・ローマ時代、戦争で負傷した兵士達が温海水で傷を癒したというのが
始まりといわれ、いまではヨーロッパを中心に広く親しまれています。
紀元前480年に古代ギリシャの詩人エウリピデスが「海は人間の病気を治療する」という
言葉を残して、紀元前420年には医学の開祖ヒポクラテスが海水入浴を提唱、
治療として海水の外用（海水浴）、内用（飲料）を実践したといいます。
かのプラトンも、海水を温めて利用する治療を受けたといわれています。
タラソテラピーの医学的発展の礎を築いたのは、フランス人の科学者ルネ・カントンです。
さまざまな実験、治療により海水の成分とヒトの血液の成分が非常に似ていること、
海水の治療効果を証明しました。
その後、2度の大戦により停滞しますが、1950年代になるとヨーロッパで再び自然医学が
再評価されタラソテラピーも注目を浴びます。
フランスには近代的タラソテラピーセンターが次々と誕生しました。
1964年には、ツールドフランス（自転車競技）を3度制覇した、ルイゾン・ボベ選手が、
事故で負った障害をタラソテラピーによって克服した経験を生かし、自らセンターを
開設しました。
タラソテラピー先進国フランスのなかでも、1963年ブルターニュ地方の北西部、
サンマロにあるホテル「ル グラン ドテル デ テルム」内に設立された
「テルムマラン ド サンマロ」は、名門タラソセンターとして世界的に知られています。
1997年、「テルムマラン パシフィーク」は、その名門タラソセンター
「テルムマラン ド サンマロ」と業務提携を結び、今日に至っているようです。
アルゴパックといって、海藻をとかして全身に塗って保温する療法があります。
体が全身緑色で
「アバターみたい・・・・」と言っていたら
「皆さんそうおっしゃるのですよ」とのこと。
そうです、鏡に映った自分の姿はまさにアバターでした。
紙のTバックのショーツだけだったので、本当に緑色でした。
まだアバターみていない方にはわからないでしょうけれども・・・・・・・・・・
いろんな意味でリラクゼーションができました。身も心も癒されました。
海は広くて、綺麗で、大きいです。
それにしても、上総興津とか、安房小湊とか、田舎です。
緩和ケア病棟はみずもれ
花の香りが漂うように、春が待ち遠しいです。
桜の香りも、沈丁花の香りも、春を誘います。
沈丁花はもう咲いています。
精油の香りも、すっきりした香りと、花の香りをブレンドすれば
深い香りになります。
そして、土の匂い。
故郷の冬は、土の香りがしませんので春を感じるのは土の香りかもしれません。
真っ白で無臭な世界から、ふっと香る春の匂いが好きでした。
遠い故郷は、まだ雪の中です。
桜の香りも、沈丁花の香りも、春を誘います。
沈丁花はもう咲いています。
精油の香りも、すっきりした香りと、花の香りをブレンドすれば
深い香りになります。
そして、土の匂い。
故郷の冬は、土の香りがしませんので春を感じるのは土の香りかもしれません。
真っ白で無臭な世界から、ふっと香る春の匂いが好きでした。
遠い故郷は、まだ雪の中です。
春休みのロッカー室に
忘れたものを とりにいった
ひっそりとした 長い廊下を 歩いていたら泣きたくなった
目立たなかった私となんて 交わした言葉数えるほど
アルファベットの 名前順さえ あなたはひどく離れてた
もしも できることなら この場所に 同じ時間に
ずっと ずっと うずくまっていたい
もうすぐ別の道を歩き 思い出してもくれないの
たまに電車で 目と目があっても もう制服じゃない
今は春休みです。
本当は暖かいはずなのに、まるで冬に逆戻りしています。
今頃は別れの季節でもありますね。
新しい場所で暮らす方も多いことでしょう。
私の春休みは、先日しましたが天気に恵まれました。
これは素晴らしいことです。
今年も晴れ女かもしれません。
ゴルフに限って晴れますから。
もうすぐ桜の季節です。
日本の春がやってきますね。
楽しみです。
忘れたものを とりにいった
ひっそりとした 長い廊下を 歩いていたら泣きたくなった
目立たなかった私となんて 交わした言葉数えるほど
アルファベットの 名前順さえ あなたはひどく離れてた
もしも できることなら この場所に 同じ時間に
ずっと ずっと うずくまっていたい
もうすぐ別の道を歩き 思い出してもくれないの
たまに電車で 目と目があっても もう制服じゃない
今は春休みです。
本当は暖かいはずなのに、まるで冬に逆戻りしています。
今頃は別れの季節でもありますね。
新しい場所で暮らす方も多いことでしょう。
私の春休みは、先日しましたが天気に恵まれました。
これは素晴らしいことです。
今年も晴れ女かもしれません。
ゴルフに限って晴れますから。
もうすぐ桜の季節です。
日本の春がやってきますね。
楽しみです。
エアメイルが届きました。
青いエアメールが ポストに落ちたわ
雨がしみぬうちに 急いでとりにゆくわ
傘を頬で押さえ 待ちきれず開くと
くせのある文字が 切なすぎて 歩けない
時折届いた こんな知らせさえ
やがては 途絶えて しまうのかしら
子供から葉書が届きました。
こんにちわ！
こっちは元気にやっています。
ちょっと寒いですが、天気はすごく良いです。
ホストファミリーの自分の部屋から海が見えてとても綺麗だし
夜は真っ暗で星が綺麗です。
ご飯はあまり美味しくないです。
先生も良い人ばかりだし、とても楽しいです。
イギリスに行かせてくれてありがとうございます。
じゃあまた3週間後に
元気そうに楽しそうに過ごしているようです。
ご飯、きっと帰ってきたら納豆ご飯をたらふく食べることでしょう。
白いご飯が大好きなのでした。
私もホストファミリーと、子供に絵葉書を出しました。
いったいいつ届くのでしょう。
海が見える部屋は、素敵な感じがします。
フランスも見えるのでしょうか。
いいですね。
ちょっと懐かしくなって、子供に会いたくなりました。
毎日夜は寝るのが早いでしょうね。
星を感じる夜も、素敵な夜です。
たまには離れて暮らすのも、いいのでしょうね。
blogランク
青いエアメールが ポストに落ちたわ
雨がしみぬうちに 急いでとりにゆくわ
傘を頬で押さえ 待ちきれず開くと
くせのある文字が 切なすぎて 歩けない
時折届いた こんな知らせさえ
やがては 途絶えて しまうのかしら
子供から葉書が届きました。
こんにちわ！
こっちは元気にやっています。
ちょっと寒いですが、天気はすごく良いです。
ホストファミリーの自分の部屋から海が見えてとても綺麗だし
夜は真っ暗で星が綺麗です。
ご飯はあまり美味しくないです。
先生も良い人ばかりだし、とても楽しいです。
イギリスに行かせてくれてありがとうございます。
じゃあまた3週間後に
元気そうに楽しそうに過ごしているようです。
ご飯、きっと帰ってきたら納豆ご飯をたらふく食べることでしょう。
白いご飯が大好きなのでした。
私もホストファミリーと、子供に絵葉書を出しました。
いったいいつ届くのでしょう。
海が見える部屋は、素敵な感じがします。
フランスも見えるのでしょうか。
いいですね。
ちょっと懐かしくなって、子供に会いたくなりました。
毎日夜は寝るのが早いでしょうね。
星を感じる夜も、素敵な夜です。
たまには離れて暮らすのも、いいのでしょうね。
blogランク
あまり知られていませんが、ウィンターグリーンという精油があります。
でも、多くの人は絶対嗅いだことのある香りです。
たぶん、嗅いだことのない人は、若い人だと思います。
シップの香りです。
サリチル酸メチルとい成分が入っています。
これが強烈です。
精油の瓶を直接嗅ぐと、鼻がもげそうになると思います。
柑橘系とか、花の香りとブレンドして嗅ぐのがいいと思いますが、
この精油は嗅ぐためでなく、筋肉痛に塗ってみるのがいいと思います。
たった一滴で効果がありますから、毒性も強く一般的には使いません。
日本では、使ってはいけない精油になっていると思います。
でも、一滴を痛いところにたらせば、とってもすっきりします。
不思議な一滴だと思います。
私は腰が痛くて・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日はたらしてみようかしらと
思うのでした。
でも、多くの人は絶対嗅いだことのある香りです。
たぶん、嗅いだことのない人は、若い人だと思います。
シップの香りです。
サリチル酸メチルとい成分が入っています。
これが強烈です。
精油の瓶を直接嗅ぐと、鼻がもげそうになると思います。
柑橘系とか、花の香りとブレンドして嗅ぐのがいいと思いますが、
この精油は嗅ぐためでなく、筋肉痛に塗ってみるのがいいと思います。
たった一滴で効果がありますから、毒性も強く一般的には使いません。
日本では、使ってはいけない精油になっていると思います。
でも、一滴を痛いところにたらせば、とってもすっきりします。
不思議な一滴だと思います。
私は腰が痛くて・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日はたらしてみようかしらと
思うのでした。
今回の連休は、本当に楽しいものになりました。
ゴルフでこんなにラウンドしたのは、初めてでした。
そして、職場関係のゴルフコンペも「いつか一泊で」という目標をもっていましたが
実現できました。
私の３日間のスコアは、安定しすぎるほど安定していました。
51、52、52、54、51、56でした。
ショートでも180とか164とか、長いものはドライバーで打ちました。
今日は、ショートのワンオンがあって、パーもあって良かったですが、
二打目が全くうまくいかずに、いいスコアには結びつきませんでした。
なんと言ってもドライバーがどれもこれもうまくいって、出だしが良かったです。
でも、腰が痛いです・・・・・・・・・・・・・・・・・・
さすがに疲れたのでしょう。
腰が無理でした。プロにはなれないと、断念しました。
帰りの電車に乗る前に、駅の近くのお蕎麦屋さんで飲んでいました。
飲みすぎ？っていうくらい2時間近く飲んで、電車の時間を待っていました。
電車の1時間半も、ずっと飲んでいましたのでうるさかったことでしょう。
やはりゴルフは楽しい、と実感しました。
ま、いつもですけれども。
アプローチとか、パターの失敗も多々あり、ちゃんとラウンドして練習しないと
だめだと思うのでした。
練習しすぎ？
楽しい時間はあっと言う間に過ぎていきますね。
さて、気持ちを切り替えて頑張ろうと思います。
仕事も楽しいですですが。
blogランク
R＆Bさんとのゴルフも、笑ってばかりでした。
いつも本当にありがとうございます。
ゴルフでこんなにラウンドしたのは、初めてでした。
そして、職場関係のゴルフコンペも「いつか一泊で」という目標をもっていましたが
実現できました。
私の３日間のスコアは、安定しすぎるほど安定していました。
51、52、52、54、51、56でした。
ショートでも180とか164とか、長いものはドライバーで打ちました。
今日は、ショートのワンオンがあって、パーもあって良かったですが、
二打目が全くうまくいかずに、いいスコアには結びつきませんでした。
なんと言ってもドライバーがどれもこれもうまくいって、出だしが良かったです。
でも、腰が痛いです・・・・・・・・・・・・・・・・・・
さすがに疲れたのでしょう。
腰が無理でした。プロにはなれないと、断念しました。
帰りの電車に乗る前に、駅の近くのお蕎麦屋さんで飲んでいました。
飲みすぎ？っていうくらい2時間近く飲んで、電車の時間を待っていました。
電車の1時間半も、ずっと飲んでいましたのでうるさかったことでしょう。
やはりゴルフは楽しい、と実感しました。
ま、いつもですけれども。
アプローチとか、パターの失敗も多々あり、ちゃんとラウンドして練習しないと
だめだと思うのでした。
練習しすぎ？
楽しい時間はあっと言う間に過ぎていきますね。
さて、気持ちを切り替えて頑張ろうと思います。
仕事も楽しいですですが。
blogランク
R＆Bさんとのゴルフも、笑ってばかりでした。
いつも本当にありがとうございます。
朝は土砂降りでしたね。嵐でした。
が 私が外にでる時間には晴れました。
素晴らしい！
良かったです。
明日も晴れさせます。
それにしても凄く激しい風だったんですね。
が 私が外にでる時間には晴れました。
素晴らしい！
良かったです。
明日も晴れさせます。
それにしても凄く激しい風だったんですね。
遼君は最下位で残念でしたね。
女子は北田瑠偉選手が一位で嬉しい。
私は、ベルセルバにいましたが、天気良すぎて暑かったです。
明日は荒れるらしいです。
困りましたが祈ります。
takako
女子は北田瑠偉選手が一位で嬉しい。
私は、ベルセルバにいましたが、天気良すぎて暑かったです。
明日は荒れるらしいです。
困りましたが祈ります。
takako
「睡眠の質は、家計状態や夫婦関係よりも、日々の幸福感に影響を与える」
というフレーズがありました。
毎日を気持ちよく過ごすには、給料の額や配偶者の機嫌よりも、よく眠ることだそうです。
アーユル・ヴェーダでは、真夜中前の1時間の睡眠は、真夜中過ぎの2時kんの睡眠より
価値があるという教えがあるそうです。
気持ちが落ち込んだときには、「続けて三日間、夜１０時（できれば９時）に寝る」
だそうです。
これをすると、三日後には世の中が違って見えて、体にエネルギーがあふれ、
元の明るい自分に戻っているそうです。
そうか、最近夜更かししてました。
この時間に乗り遅れないようにしなければ。
『脳にいいことだけをやりなさい』という本を読んだのでした。
幸せになる「脳」になるためです。
ストレスホルモンは、喜びを司るホルモンより強い記憶を生み出す作用があって
不快な経験は科学的に誇張されて嬉しい経験より長く記憶に残るそうです。
だめじゃん。
今日から良く眠り、いいことを考えて、明日にのぞむとしましょう。
ざぶ～んと、海への空想。
blogランク
明日は晴れですベイビー。
というフレーズがありました。
毎日を気持ちよく過ごすには、給料の額や配偶者の機嫌よりも、よく眠ることだそうです。
アーユル・ヴェーダでは、真夜中前の1時間の睡眠は、真夜中過ぎの2時kんの睡眠より
価値があるという教えがあるそうです。
気持ちが落ち込んだときには、「続けて三日間、夜１０時（できれば９時）に寝る」
だそうです。
これをすると、三日後には世の中が違って見えて、体にエネルギーがあふれ、
元の明るい自分に戻っているそうです。
そうか、最近夜更かししてました。
この時間に乗り遅れないようにしなければ。
『脳にいいことだけをやりなさい』という本を読んだのでした。
幸せになる「脳」になるためです。
ストレスホルモンは、喜びを司るホルモンより強い記憶を生み出す作用があって
不快な経験は科学的に誇張されて嬉しい経験より長く記憶に残るそうです。
だめじゃん。
今日から良く眠り、いいことを考えて、明日にのぞむとしましょう。
ざぶ～んと、海への空想。
blogランク明日は晴れですベイビー。
浴槽に入りながら、頭が真っ白になりました。
何も考えられないのでした。
今日のバスミルクは、ディープサイクル。
すっきりさっぱりとした、森の中にいるような、そう、屋久島にいるような香り。
行ったことないけど。
今日はそれだけ。
最近言葉が出てきません。脳腫瘍かなって思います。
何も考えられないのでした。
今日のバスミルクは、ディープサイクル。
すっきりさっぱりとした、森の中にいるような、そう、屋久島にいるような香り。
行ったことないけど。
今日はそれだけ。
最近言葉が出てきません。脳腫瘍かなって思います。
昨日の検索ワードトップ１０は
１位 『talk to her 』これは映画です。
２位 私の看護
３位 膀胱がん 松田優作
４位 領収証の効力
５位 卵焼きスイーツ
６位 柚子のとげ
７位 椿オイル 髪の毛
８位 酒 強い 県
９位 手術 傷 10年 痛み
１０位 私の看護観
でした。その前日が訪問客が一番多い日でした。
何がヒットしたのでしょうね。
私の看護観は、毎日誰かが検索しています。きっと学生さんたちが調べものしている
のでしょうね。
勉強熱心です。
１位の映画は、スペインの映画で、植物状態になった二人の女性のケアを通じて
いろんなことが起こる映画です。
ペドロ・アルモドバル監督ですから、はずれはありません。
音楽も最高の映画です。
タランティーノと、アルモドバル監督のツーショットの写真がありましたが
大変「濃い」です。
さて、今日の香りはいらん？ イランイランという花の香りです。
濃厚な花の香りとなっています。濃厚すぎてきついばあいには、レモンなどの
柑橘系や、ティートリーやジュニパーなどの緑っぽい香りをブレンドします。
いかがでしょうか。
明日はやっと木曜日blogランク
３月も終わりが近いような気がします。
１位 『talk to her 』これは映画です。
２位 私の看護
３位 膀胱がん 松田優作
４位 領収証の効力
５位 卵焼きスイーツ
６位 柚子のとげ
７位 椿オイル 髪の毛
８位 酒 強い 県
９位 手術 傷 10年 痛み
１０位 私の看護観
でした。その前日が訪問客が一番多い日でした。
何がヒットしたのでしょうね。
私の看護観は、毎日誰かが検索しています。きっと学生さんたちが調べものしている
のでしょうね。
勉強熱心です。
１位の映画は、スペインの映画で、植物状態になった二人の女性のケアを通じて
いろんなことが起こる映画です。
ペドロ・アルモドバル監督ですから、はずれはありません。
音楽も最高の映画です。
タランティーノと、アルモドバル監督のツーショットの写真がありましたが
大変「濃い」です。
さて、今日の香りはいらん？ イランイランという花の香りです。
濃厚な花の香りとなっています。濃厚すぎてきついばあいには、レモンなどの
柑橘系や、ティートリーやジュニパーなどの緑っぽい香りをブレンドします。
いかがでしょうか。
明日はやっと木曜日
blogランク３月も終わりが近いような気がします。