本日の祝日は、我社は出勤日でしたが、台風14号の接近で土曜日と振替休日になりました。
暴風になるのかと心配していましたが、今治市地方は殆ど影響がありませんでした。
雨も大して降らなかったので、ダムの水位も50%超えなかったかもしれません。
何もすることもないので、午前9時半頃にジムに行きましたが、既に先客二人がいました。
今日は、足付けベンチ
120kgに挑戦しましたが、見事に潰れました。
20kgx10
50kgx8
70kgx5
80kgx5
90kgx5
100kgx3
110kgx2
120kg 潰れ
100kgx6
ケーブルクロス
25kgx8x3sets
腹筋して、終了。