ベンチ105㎏

昨日に続き今日も滅茶苦茶　暑いです。
体育館の温度計が、日差しが当たっていると言えども、34℃？
暑過ぎ！

今日は、ベンチ。
ベンチは、ジャパンクラッシクパワーまで、何とか120kg*8repsまでは戻したい。

足付けワイドベンチ
50kg*8
70kg*8
90kg*8
105kg*8
105kg*8
105kg*8
115kg*5
115kg*5
115kgが重た過ぎる。

ダンベルプレスは、25㎏まで。

コロコロして、終了。

とにかく暑過ぎて、自分の加齢臭で気持ち悪い！