デッド

最近、ビールの飲み過ぎか、朝起きる時に体が滅茶苦茶だるいです。
といっても、ビールは缶ビール500ml　1本だけですが。

ただ、体重だけは、何とか83㎏級を維持しています。



それから、今日は、東選手は自己記録の115㎏に挑戦しましたが、シャガミが少し浅かった。
惜しい。120㎏も目前です。

https://www.youtube.com/watch?v=cQNP8ulw48U&feature=youtu.be

今日は、デッド
やる前から、気持ちが今一つでしたので、結果も今一つ。
50kg*6
90kg*6
120kg*6
150kg*6
170kg*3
180kg*3
180kg*3 6reps狙いでしたが。
170kg*5
170kg*5

バーベルシュラグ

少しだけ、足上げベンチをしましたが、両肩不調。

コロコロして終了。