デッド

今日は、異常に蒸し暑い一日でした。
18時半になっても、夕日の日差しが強い体育館は、30℃超えでした。



近畿パワーに向けて、今日が最後の練習。

デッド
少しだけ、フォームを確認しながら
90kg*6
120kg*4
150kg*3
170kg*1
180kg*1
185kg*1
190kgは、少し浮いただけ。最悪。

足上げベンチで、これもフォーム確認
60kg*8
60kg*8
80kg*6
100kg*6
112.5kg*3
122.5kg*1
127.5kg*1

コロコロして終了。

今日の練習後の体重は、83㎏。