あられの洗礼

☆ 白菜と豚肉の柚子こしょう鍋(1/18)　☆ 梅干しと長芋のごはん(1/18)

　頂いた白菜があと少しまでなって来ました。
レパートリーも行き詰って苦戦しています。

年頭から再スタートしたウォーキングが続いています。
只今、体への変化はありませんが、少しでも筋肉が付く事を願っています。
「三つのきん」が言われて久しいですが、「金力・筋力・近所の力」後の二つに希望をつなぎながらのよすがです。
わたくしなどの運動嫌いは老化が加速するばかりで、辛い現実を味わっています。
休み休みのウォーキング歴は二十六年になりますが、この休み休みが曲者でした（笑）
夫はずっと運動をしているので、その差は歴然としています。
今朝もあられが振って来ましたが、継続の一日が増えた事を喜びながら帰って来ました。

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