④ うれしさを知る瞬間

　毎日を生き生きと暮らすという事は、（わたくしに限り）大変難しいことです。
何かヒントはないものか？と「ＮＨＫテキスト」を読む内、幸福度を高める記載がありました。
今日一日　①できたこと
　　　　　②楽しかったこと
　　　　　③感謝すること
を書き出し、それに各々感想を書く手法でした。
可笑しかったのは、➂感謝することが「夫が無事だった」こと、それ一辺倒でした。
日頃は「う～ん」と、ため息ばかりに思っていますが、自分の奥深い思いに圧倒されてしまいました（笑）
食べて、寝て、やかましいばかりの人ですが、結構大事に思っているのだなぁと、自己肯定感が生まれました。
やってみるものですね。


今朝、目をこらして見ると、ひっそりながら確実な「ユリ」の新芽を見つけました。
私には、春を知るうれしい朝になりました。

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