スマーク弁当を買った日

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整体の営業は、1月9日（祝）も通常営業です。１１日（水）１２日（木）は、松山に出張です。
休日、出張中も電話は転送なので繋がります。

海。

いいじゃないですか。どんな天気も落ち着いてみていられる最近の瀬戸内です。
海を照らす太陽がいいですね。



蒲刈町から下蒲刈町に渡り、三ノ瀬の上の道路。
弘願寺の上の公園に水仙が咲いていました。
ちょっと寄り道、写真を撮ってからいきます。



とびしま海道によく行っているのではなく、住んでいるのです。
その島から呉市広へ通勤。通勤の合間にちょっと観光。



それぐらいゆったりと出かけられた朝でした。
食べることもほどほどに控えめ。控えめといっても控えたわけではなく、
何事も適量にしたらこれというぐらいです。

それはひとつのコツがありました。
重さは下へと体の重心を下に落ち着かせること。普通の生活は情報が多すぎて忙しすぎて
重心が上に上がりがちなのを下にストーンと落として呼吸をゆったりしていると
あわてないでいられます。



昼に食べたのは、そうだ、スマークに行こう。
ここで弁当にしました。
というのが、整体の予定が続いていたことと、定食で食べるには少し多いと感じたので
スマーク弁当にしたのです。
扉をあけると、店員さんが、お待ちしておりました。
レジに向かうと、店主も出てきて「おめでとうございます。今年もよろしくお願いします」と、

そうそう、今年初めて会う人がこれからもしばらく続くのですね。



早く一巡しておかないといけませんねと思った日でした。
まだ行っていない店の人も今年もよろしく。



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