あけましておめでとうございます

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新しい年を迎えました。
すっきり晴れた朝でした。
昨年は、いろんな体験をしたので心の落ち着け方が変わりました。昨日も今日も明日も、同じように一日があります。
今日を特別の日とみることが変わりました。
そんなわけで、除夜の鐘はつきにいかず、本を読みながら家で鐘の音を聞いていました。

朝は、初日の出を見に行かず、自然に目がさめることで起きました。朝、7時です。

空がすっきり晴れているだけでとても満たされている感じがしました。
今年は、という目標は持ちません。
今、そして数分後の今、それをしっかり意識をもって行う。これだけにしていきます。
残された時間をしっかり味わうことにします。
残されたといってもいつ終わるかわからないままで体が悪いわけではありません。
一番長生きするんじゃないかと思っています。



目を閉じてゆっくり呼吸する時間を持ちます。いつも数分でもするのです。
去年であったりかかわった人たちがいっぱい浮かんできます。
その人たちとは今年も続いて楽しめるでしょう。
そして、今年はどんな人に出会えるでしょうか。楽しみです。

こんな年になるといいなぁではなく、

私は、このように生きます。そう決めました。と意識をおきます。
体も全部がそうなんですねと同じ方向に向かって動き始めます。
決めたらそちらに向かうのです。
人間はそういう構造みたいですよ。



昨日食べた年越し蕎麦です。
今回は、信州そばを取り寄せしました。生蕎麦です。
ゆでるとおいしい蕎麦湯ができあがりました。
蕎麦もだしもとてもおいしかったです。

ランニングのトレーニングと本を読む正月を過ごします。



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