承認

コーチングの基本スキルに

『承認』というのがあります。

承認、つまり、「認める」ということです。

前回、人は、認められたい存在である、というようなことを
書きました。

だから、認めてくれる相手に対しては、
信頼感や好意をいだきます。

誤解しないでほしいのは、

認めること＝ほめること　ではないということです。

コーチングの『承認』は、

「あなたは、そこにいるんですね。」

「あなたは、がんばっているんですね。」

「あなたは、そんな風に感じているんですね。」

というように、

相手が、
どんな風に存在し、どんなふうに行動し、どんなふうに
思っているのか、

自分が、それを、受け止めましたよ、

ということを、
自分の言葉で、伝えることです。

だから、

「こんにちは」と挨拶することも、

「ありがとう」と感謝の言葉を述べることも、

『承認』です。

私は、そのことを学んでから、

喫茶店で、店員さんが、お水やお茶をいれてくれた時、

スーパーのレジで、レシートやおつりを受け取る時、

必ず、「ありがとう！」

と大きな声で言うようになりました。

相手の行為を認めるだけではなく、

自分も「生きてる！」と確認する瞬間でもあります。


そして・・・

このブログを訪問して下さるみなさんの行為、

それこそも、私に対する『承認』です。

訪問者数が、どんどん増えてきたことは、
本当にうれしく思っています。

でも・・・

訪問者が、かりに、たった一人だったとしても、

しあわせな気持ちに変わりはなく、

その方に、心から感謝します。

ありがとう！