ラム肉とキャベツの煮物

　普通におかずご飯と食べると、血糖値が上がって良くないといいます。

なので先にある程度おかずを食べてからご飯を食べるやり方がいい方法なのだと思いました。

最近の子供は　ばっかり食いをして食事をする子が増えたといいますが　あれが実は理にかなっていたのです。　

 

へぇー

 

ラム肉とキャベツ　揚げ昆布を使い　ニョクマムで味付けしています。ラム肉は癖もなく美味しいです。