”モズが何かを咥えていた
じっと見るとどうもカエルのようだ
冬眠中を見つかったんだろうか？？？”
朝の散歩も頑張ってるが、なかなか体重が落ちない！
何とか７０キロを下回りたいが、攻防が続いている・・・
まぁ～腰の状態は調子良いんで助かるが、足の状態はいまいちで特に踵が痛む時があるのが辛い。
今日は小寒！いわゆる寒の入り・・・
今年はらしい気温で、結構寒いし冷たい日が多いんで行く場所が限られる。
で、同じ鳥さんばっかでつまんない！
今日の鳥 チョウゲンボウオス その１
その２ 飛翔の図
チョウゲンボウメス
コチョウゲンボウメス
初めてコチョウゲンボウメスの食事風景に出遭った・・・ その１
その２
その３ ”ん？”ってな感じの図
探鳥には、あきもせず歩くことが義務付けられる場合があるから。
あっ、でも自由人さんにはそんなことないか。
だって、ポイントはしっかり把握しているんでしょ？
私は、今日往復７キロくらい歩きましたよ。
でもこれは有酸素運動ではないから、健康には少しは役立っているのかなぁーー？
でも、飽きずに探鳥してると思わぬご褒美が
有る時もあるんで頑張らねばとウロウロ！
探鳥時はそろりそろりと歩くんであんまり
健康的には・・・