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”君がヤブサメ君か・・・
ウグイスさんや ムシクイさんと
本当に姿かたちが良く似てるなぁー!”
カメラと望遠レンズで3Kg、それらを入れたリュックの総重量を計ったら6Kgあった。
これを毎日エッチラオッチラ担いで撮影に出掛けている。
う~む! ここ2年弱で増えた体重とほぼ一緒だ!
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タバコを止めて5kg増えた体重・・・それから膝が痛み出した!
因果関係があるんやろなぁ~! リュックの重さ分が腹回りについてるんやもんなぁー
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5Kgなんてと思ってたが、ほんまに重いわ! 身にしみてダイエットしなけりゃぁーと
思う今日この頃です。
で、ここ2週休肝日を2日づつ取って、飲む日は焼酎ダブルの水割り1杯程度にして
撮影では出来るだけ歩くようにし、早朝散歩も復活したら、なんと夕方にはズボンの
ベルトがゆるくなってきた。
体重計に乗ると2Kg減ってたどぉ~! 納豆も毎日1パック食べてるし!
これでサラサラ血の筈や! 多分! と思うわ!
やっぱ!晩酌で食べ過ぎてたんや! しかし、休肝日のお陰か食事がう・ま・い!
気をつけねば・・・ともかく、尿酸値と中性脂肪の数値を落とさねばならない!
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ぐぁんばるどぉ~!
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今日も川原は出が悪く、京都御所に初見の鳥さんやもう一度キビタキ、オオルリなどをと
トコトコ出掛けた。が、オオルリは1度も遭遇なしでキビタキも色合いの悪い奴が
2度ほど出ただけ・・・
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でも、初見で”ヤブサメ”と”エナガの子供”がウロウロ・・・かわゆいなぁー子供ってなんのでも!
それとコゲラが巣穴から顔出ししてくれた。
(エナガの子供・・・まだ毛が柔らかそうで、目の周りの毛色が栗色で広い!)
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(コゲラが巣穴からキョロキョロ様子見!) (エナガの子供 その2)
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