朝 カップうどん、ご飯、味噌汁、漬物
昼 弁当
夜 きざみうどん、カップラーメン
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 ８４１３
昼 弁当
夜 きざみうどん、カップラーメン
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 ８４１３
朝 サンドイッチ、おにぎり、ジュース（新幹線の中）
昼 わかめうどん（はなまるうどん）
夜 とんこつラーメン、チャーハン1/2
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １６８６２
昼 わかめうどん（はなまるうどん）
夜 とんこつラーメン、チャーハン1/2
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １６８６２