いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2014年12月12日 18時09分40秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 天丼

体重 62.1キロ

血圧 最高 122

   最低  79

脈拍     85

体温     36.3℃

昨日の

歩数 17665

目標カロリー 1760

摂取カロリー 1250

消費カロリー  464.5

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