いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年10月31日 20時27分59秒 | Weblog
朝 ご飯、おでん

昼 中華丼、醤油ラーメン

夜 ご飯、野菜炒め

体重 63.1

体脂肪率 19.3

血圧 最高 130

最低 80

脈拍 82

体温 36.5

昨日の

歩数 16451(タニタ)

16860(オムロン)

目標カロリー 2616

摂取カロリー 1838(カロリーアルバム)

2605(あすけん)

総消費カロリー 3443.5(タニタ)

3116.0(オムロン)


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