いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年07月29日 22時22分21秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 チキンライス

体重 60.3

体脂肪率 24.6

血圧 最高 114

最低 79

脈拍 90

体温 36.5

昨日の

歩数 16465(タニタ)

18434(オムロン)

目標カロリー 1760

摂取カロリー 2090

総消費カロリー 3364.3(タニタ)

3134.0(オムロン)


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