いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2012年10月16日 20時55分35秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン
昼 弁当
夜 ご飯、秋刀魚焼き

体重 61.2キロ

昨日の

歩数 9808

目標カロリー 1760

摂取カロリー 528

消費カロリー 342.8

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