いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年10月30日 20時06分22秒 | Weblog
朝 卵かけ御飯、味噌汁(即席)

昼 うどん、ご飯、肉

夜 ご飯、ウインナー

体重 60、7

体脂肪率 22、2

体温 36、4

昨日の

歩数 3390

目標カロリー 2588

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

3276(あすけん)

総消費カロリー 1558





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