いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2017年01月12日 23時14分19秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 ご飯、回鍋肉、カップそば

体重 62、5

体脂肪率 21、3

血圧 最高 130

最低 81

脈拍 99

体温 36、7

昨日の

歩数 8531

目標カロリー 2628

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2941(あすけん)

総消費カロリー 1924




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