いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2014年06月22日 23時40分37秒 | Weblog
朝 ご飯、メンチカツ、かけそば、パン
昼 無し
夜 おにぎり3個、コロッケ

体重 58.7キロ

昨日の

歩数 19593

目標カロリー 1760

摂取カロリー 2038

消費カロリー 514.5

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