いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2012年10月20日 22時18分21秒 | Weblog
朝 ご飯、鶏肉
昼 ご飯、カップラーメン
夜 王将 焼きそば、ライス大

体重 60.3キロ

昨日の

歩数 17602

目標カロリー 1760

摂取カロリー 1100

消費カロリー 639.5

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