いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2013年11月10日 21時03分17秒 | Weblog
朝 ご飯、おでん
昼 ご飯、焼きそば(即席)
夜 ご飯、麻婆豆腐

体重 57.2キロ

昨日の

歩数 16147

目標カロリー 1773

摂取カロリー 1074

消費カロリー 592


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