いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2012年10月18日 20時38分08秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)
昼 弁当
夜 ご飯、焼きそば

体重 60.3キロ

昨日の

歩数 17050

目標カロリー 1760

摂取カロリー 1772

消費カロリー 618.9

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