コチラの思いが伝わったようで安堵 ～聴覚障害の皆さまへ講演『暑さに負けず運動』～

"伊勢崎市聴覚障害者福祉協会"さま主催

ミニデーサービス「デフ・ひまわり」にお邪魔しました

 

『暑さに負けず運動(ストレッチ)』ということで

実技を交えてお話しさせていただきました

 

暑いからこそ、涼しい場所を見つけて外出すること

同じ動作をなるべく楽に行うコツ(重心移動系のウォーキング)などをご提案

 

中には盲ろうの方も居られましたが

身体の動きが軽くなったと喜んでいただけた様子

コチラの思いが伝わったようで安堵しました

 

是非とも今日の感覚を忘れることなく

暑さから逃げるばかりではなく

日々、楽な動作探求、続けていただけることを期待するばかりです

 

楽にできれば

その分暑さも感じなくなりますので!?

 

 

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