さわやかな風の中、はつらつウォーク

爽やかな５月の風の下、今年度２回目の「はつらつウォーキング教室」

天候にも恵まれ、６会場になって以来、通常開催では過去最高の１６７名の皆さんにご参加いただきました。
（写真は国定会場、前日の強風で空気が澄んで、赤城山がクッキリ！)

今回のテーマは「もっとしっかり“歩いてみたい”」
カラダを動かしやすい季節です。
ちょっと姿勢を意識して、でも無理にストライドを拡げることなく、自然に効率よく歩くことを提案しました。
疲れないから、何処までも歩いて行けますね。



さて、次回開催日は６月１日（日）
「はつらつウォーク（ウォーキング大会）」で、地蔵山（トンガラシ地蔵）を訪ねます。
ちょっとした山道のある約５ｋｍのコースです。
詳細は後日掲載します。
「はつらつウォーク」に向けて、日常の移動を、クルマから「歩き」に少しでも変えてみましょう！

「はつらつウォーキング教室」詳細はこちらから ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/172.html