桜の下ではつらつウォーク ～2024年度「はつらつウォーキング教室」始動～

毎月第一日曜日は「健康の日」(伊勢崎市制定)

2024年度の『はつらつウォーキング教室』スタートです!

1カ月前、もはやこの時期には既に散っていると思われていた桜は、予想に反して花盛り♪

故に、ココ赤松園あやなすパーク(西部公園)会場はいつもとコースを変えて実施です

日常ウォークの動作探求からの

約8分ウォークは対岸のラブリバー親水公園うぬきを目指します

桜並木の前でレクリエーション♪

最後の"日常ウォーク & スロージョグ(15分)"はもちろんッ

桜並木をを進みます!

まさかのお花見ウォーク & スロージョグに

皆さん、大喜び!?

ホンと、外出には気持ちのいい季節到来です!

と同時に、またすぐに暑い夏がやってきます

昨年同様の猛暑に備え、汗を上手く掛ける身体を得たいものですね

自らの命を守るための第一歩としても

特別な時間を設けるのではなく

今、乗り物で移動している手段を

自らの身体に変えてみることから始めてみては如何でしょう?

『はつらつウォーキング教室』

次回は大型連休の関係で、第2日曜日  5 月 12 日(日)  に開催です

新緑が鮮やかな季節となることでしょう

日差しも強まり木陰の気持ちよさに触れるいい機会ですね

是非とも皆さまお誘いあわせのうえ

脚をお運びくださいませ♪

ご協力ありがとうございます

伊勢崎西部スポーツクラブ 賛助会員の皆さま

他の皆さま ※賛助会員さま、随時募集中