実感! 新春「ダイエット講座」のご案内

実感! 　-(マイナス)⭕️kg

『新春 ダイエット講座』
(2コース各 全4回)

「わかっちゃいるけどやめられない」「痩せた〜い、でも食べた〜い」
なかなか効果が出ない自己流ダイエット　

もう一人で頑張るのはやめましょう

2024年はみんなでダイエット

知らなかった＂あんなこと、こんなこと…＂

ダイエットのコツを掴んで2024年､新しい自分に生まれ変わる！

 

 

■開催日時
・午前コース 1月16日、23日、30日、2月6日 　毎週火曜日 10:00～11:30 (受付 9:45～)

　　※昼食(プロテインシェイク)付♡

 

・夜間コース 1月18日、25日、2月1日、2月8日 　毎週木曜日 18:30～20:00 (受付 18:15～)

　　※夕食(プロテインシェイク)付♡

 

■内容

　第1回『痩せるために何が必要なの? あなたのその生活､ヤバくない?』

　第2回『「痩せた〜いでも食べた〜い…」あなたの食欲コントロール!』

　第3回『全てが運動! あなたも日々できる楽して燃える日常エクササイズ』

　第4回『まとめ(結果実感!)』

 

■会場

　スポーツステーションつなとり (伊勢崎市連取町3009-2)　※地図はコチラから

　

■参加費　

　8,000円 (全4回分、資料代込み)

 

■定員　

　6名 (最低催行人数3名)

 

■講師　

　平林敦子

　　日本ダイエット健康協会認定 ダイエット検定1級 プロフェッショナルアドバイザー

　

平林知巳

　　(公益財団法人)日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー　

 

■申込み締切り　

　　1月14日(日)

 

■申込/問合先　

　　特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ

　　伊勢崎市連取町3009-2

　　TEL 080-4887-9629

　　E-mail isesakiseibusc@bk2.so-net.ne.jp

 

ご協力ありがとうございます伊勢崎西部スポーツクラブ 賛助会員の皆さま

  

  

  

他の皆さま ※賛助会員さま、随時募集中