今年度最後の開催日は薄曇りながらポカポカ陽気～♪
なんと今年度最も多くの方にご参加いただきました！
今月のテーマは
『春です！ 日常ウォークでからだ再生
～日差しが暖かくなり、体の動きがスムーズになる季節です。
まずは手軽なウォーキングから始めてみませんか？～』
まさに絶好の日和となりました！
みなさんシッカリと前を向いて歩いてますね！
画像は境会場です
そしてウォーク＆スロージョグ
楽な歩きと息が切れない走りを身に着ければ
日常の移動にも使えますね
季節は春
自然と顔を上げる機会が増える季節です
今まさに外に出て
自らの脚で移動、季節の移り変わりを肌で感じたいものですね
さて、次回開催は４月３日（日）
来年度も今年度同様開催の予定です！
詳細は後日掲載いたします。
ちなみに４月から押しているスタンプカード
６個以上溜まった方へのプレゼントは
“無添加”の石鹸でした～♪
是非、いい汗流した後にお使いくださいませ
