季節を切り取るパステルアート講座 2024年 2月

『季節を切り取るパステルアート講座』

絵がすきな人、苦手な人、どなたでも楽しめるパステルアート

型紙を使って描くので初めての方でも、世界で一つだけの作品を簡単に楽しく描けますョ

 

■2024年2月24日(土) 14:00～16:30 

 

■スポーツステーションつなとり (伊勢崎市連取町3009-2) ※地図はコチラ

2024年2月のパステルアート講座のご案内です。

今回の講座は「春空へ」
暖かな日差しの中を春風に乗って飛んでゆくタンポポの綿毛を描きます。
お部屋を明るくしてくれる色彩のパステルアートで早めの春を感じて下さい。

また、今回も初めての方に気軽に取り組んでいただけるパステルアート体験講座も同時開催いたします。
体験講座に参加された方の特典として描いたアートをすぐに飾っていただける額をプレゼント。

■講師　

　パステルライフアート協会認定講師

　小暮陽子さん

■参加費

　　一人2,000円 (会場使用料、１デザインの材料費込み)

■定員

　　先着 ６名様

※必ずメッセンジャーまたはメールにて参加希望の旨、連絡をお願いいたします

イベントの「参加ボタン」では申込みとなりません

■申込み／問合せ先　

　　特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局

　　TEL 080-4887-9629 (火曜日～金曜日 14:00～19:00)

　　E-mail isesakiseibusc@bk2.so-net.ne.jp

 

ご協力ありがとうございます

伊勢崎西部スポーツクラブ 賛助会員の皆さま

他の皆さま

 ※賛助会員さま、随時募集中

日常ウォークで寒さ知らず!? ～『はつらつウォーキング教室』開催～

毎月第一日曜日は「健康の日」(伊勢崎市制定)

恐らく1年を通して一番寒い時期の『はつらつウォーキング教室』開催です!

朝イチは冷たい空気に包まれていたココ伊勢崎も、日常ウォークでカラダを動かすごとに温まり

時折陽が射す下での外周ウォークのことにはぽっかぽか♪

アクティビティ(わけあった写真はありません…)の後は日常ウォーク & スロージョグを14分

先月に続き、本日も初参加の方が多く居られましたが、全員余裕で移動!

(画像は赤松園あやなすパーク(西部公園)会場です)

相変わらず会場まではクルマで来る方が多いのですが

少しづつできるところから、自らの脚に変えていただくことを期待します

まだまだ寒い日が続きます

クルマが暖まりきらないくらいの短距離いどうなら

歩いて移動した方がカラダもココロも(?)暖まりますョ

冬こそ、日常ウォーク&ジョグ、お勧めです!

『はつらつウォーキング教室』、次回は 3  月  3 日(日)  

今年度最終回です

各会場華やいでくる時期

きっと自然と顔を上げて歩けることでしょう!

皆さまのご参加、お待ちしております

 

『はつらつウォーキング教室』詳細はコチラから

⇒ https://www.city.isesaki.lg.jp/soshiki/kensui/kenko_dukuri/kenkoukanri/1521.html

 

 

 

ご協力ありがとうございます伊勢崎西部スポーツクラブ 賛助会員の皆さま

他の皆さま ※賛助会員さま、随時募集中

洋楽うたおう・奏でよう会 2月

「洋楽うたおう・奏でよう会」

 

■2月13日 (火) 10:00〜11:00

 

■スポーツステーションつなとり (伊勢崎市連取町3009-2) ※地図はコチラ

 

洋楽って聴いているだけでも、なんだかワクワク楽しくなりますよね！

 

そんな洋楽を歌えたらもっと楽しくなること間違いなし！

 

集まった皆さんで聞き慣れた洋楽をシェアしながら、ワイワイ歌って、楽器も持ってこれれば、ウキウキ奏でて、そんなひとときをご一緒に！

 

ナビゲーターは現役の高校の英語の先生、でも、堅苦しい説明は一切なしの笑いの絶えない1時間です。

 

今回は春間近、希望の季節にちなんで、オズの魔法使いのテーマソング "Over The Rainbow" (虹の彼方に)を皆さんでシェアします。

 

是非、皆さまお誘い合わせの上、お気軽にご参加くださいませ。

 

■ナビゲーター
　　齋藤理一郎さん

 

■課題曲
　　"Over The Rainbow"
※歌詞カードを用意します

 

■参加費
　　一人500円

 

■申込締切
　　2月9日(金) 18:00

※参加ご希望の方は必ずメール等にて事前に参加希望の旨、連絡をお願いいたします

 

■申込み／問合せ先
　　特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
　　TEL 080-4887-9629 (火曜日～金曜日 14:00～19:00)
　　E-mail isesakiseibusc@bk2.so-net.ne.jp 

 

ご協力ありがとうございます

伊勢崎西部スポーツクラブ 賛助会員の皆さま

他の皆さま

 ※賛助会員さま、随時募集中

月いち着物クラブ「Comon・レディ」

月いち着物クラブ「Comon・レディ」

⭐︎1月のComon・レディのご案内です⭐︎

■2024年1月20日(土)　14:00〜16:30 

■スポーツステーションつなとり (伊勢崎市連取町3009-2) ※地図はコチラ

今年最初の着付け教室です

今回は自装（自分で着る）を楽しむです。

お好きな着物を着て、帯は名古屋でも袋でも半幅でもいいです。
また、他装（人に着せる）も挑戦してみてもいいと思います。

この着物には何があうかしら？
帯留め等で変化をつけたり。
色々楽しめたらいいと思います。

■参加費　1000円
※着物を持っていない方には当日のみの着物レンタル(タビ、下着以外有料1式500円)もありますのでお気軽にご参加いただけます

■着付け講師（京都きもの文化協会１級指導師）
　　渡辺　由美さん

※参加ご希望の方
イベントの「参加ボタン」では申込みとなりません。必ずメッセンジャーまたはメールにて連絡お願いします。
お手数ですが、よろしくお願いいたします

※初めて参加の方には当日用意してもらいたいものなど改めて連絡差し上げます。返信用アドレスを添付の上、メッセンジャーにて連絡お願いします

■申込み／問合せ先
　　特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
　　TEL 080-4887-9629 (火曜日～金曜日 14:00～19:00)
　　E-mail isesakiseibusc@bk2.so-net.ne.jp

 

ご協力ありがとうございます

伊勢崎西部スポーツクラブ 賛助会員の皆さま

他の皆さま

 ※賛助会員さま、随時募集中

季節を切り取るパステルアート講座 2024年 1月

『季節を切り取るパステルアート講座』

絵がすきな人、苦手な人、どなたでも楽しめるパステルアート

型紙を使って描くので初めての方でも、世界で一つだけの作品を簡単に楽しく描けますョ

 

■2024年1月27日(土) 14:00～16:30 

 

■スポーツステーションつなとり (伊勢崎市連取町3009-2) ※地図はコチラ

2024年1月のパステルアート講座のご案内です。

今年最初の講座は「雪うさぎ」
寒い毎日ですがほんのり暖かくなるパステルアートをお部屋に飾って癒されて下さい

また、今回も初めての方に気軽に取り組んでいただけるパステルアート体験講座も同時開催いたします。
体験講座に参加された方の特典として描いたアートをすぐに飾っていただける額をプレゼント。

■講師　

　パステルライフアート協会認定講師

　小暮陽子さん

■参加費

　　一人2,000円 (会場使用料、１デザインの材料費込み)

■定員

　　先着 ６名様

※必ずメッセンジャーまたはメールにて参加希望の旨、連絡をお願いいたします

イベントの「参加ボタン」では申込みとなりません

■申込み／問合せ先　

　　特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局

　　TEL 080-4887-9629 (火曜日～金曜日 14:00～19:00)

　　E-mail isesakiseibusc@bk2.so-net.ne.jp

 

ご協力ありがとうございます

伊勢崎西部スポーツクラブ 賛助会員の皆さま

他の皆さま

 ※賛助会員さま、随時募集中

新たな年に新たなライフスタイルを! ～『はつらつウォーキング教室』開催～

毎月第一日曜日は「健康の日」(伊勢崎市制定)

 

2024年、も『はつらつウォーキング教室』始動です!

 

まずはプログラムを少々リニューアルしたカラダに負担の少ない「日常ウォーク」の動作探求

の後、その動きを意識しながら公園内をウォーキング

 

第一部最後のアクティビティはカラダとともにアタマも使い…

思い通りに動かない自分のカラダに、笑いが溢れます!

 

 

第二部は「ウォーク & スロージョグ」

1分歩いて1分走って… を14分

初めて参加の方が多い中、皆さん余裕でしたね♪

(画像は赤松園あやなすパーク(西部公園)会場です)

 

 

ですが…

本日も殆どの方が公園まで車で移動の現実

せっかくの能力

2024年は自らのカラダで移動する

そんなライフスタイルを身に着けるスタートの年としたいものですね!

 

 

『はつらつウォーキング教室』、次回は2  月  4 日(日)  開催です

 

恐らく1年の中で一番寒い時期の開催となります

だからこそ、カラダを動かすことで自らのチカラで温まる能力を感じていただけることでしょう

皆さまのご参加、お待ちしております

 

『はつらつウォーキング教室』詳細はコチラから

⇒ https://www.city.isesaki.lg.jp/soshiki/kensui/kenko_dukuri/kenkoukanri/1521.html

 

 

 

ご協力ありがとうございます伊勢崎西部スポーツクラブ 賛助会員の皆さま

他の皆さま ※賛助会員さま、随時募集中

新春開運筆文字講座のご案内

2024年、自分の言葉で自分を変える!
今年の思いを自由に表現♪

『新春開運筆文字講座』

 

筆文字は自由!
文字の上手い・下手"は関係ありません
自分の字で、自分の思いを自由に表現して下さい
良い言葉は良い事を引き寄せますョ!

 

 

■令和6年1月26日(金) 19:00～21:00


■スポーツステーションつなとり
　(伊勢崎市連取町3009-2)

 

 

■講師
　　阿久澤幸子さん
　　(Instagram https://www.instagram.com/siawasefudemoji/　幸せ筆文字 阿久澤幸子)

 

■参加費
　　一人1,500円 (初めての方は別途材料費1,000円が掛かります：合計2,500円)

 

■定員
　　先着 8名様

 

■申込み／問合せ先　
　　特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
　　TEL 080-4887-9629 (火曜日～金曜日 14:00～19:00)
　　E-mail isesakiseibusc@bk2.so-net.ne.jp

 

ご協力ありがとうございます伊勢崎西部スポーツクラブ 賛助会員の皆さま

  

  

  

他の皆さま ※賛助会員さま、随時募集中

実感! 新春「ダイエット講座」のご案内

実感! 　-(マイナス)⭕️kg

『新春 ダイエット講座』
(2コース各 全4回)

「わかっちゃいるけどやめられない」「痩せた〜い、でも食べた〜い」
なかなか効果が出ない自己流ダイエット　

もう一人で頑張るのはやめましょう

2024年はみんなでダイエット

知らなかった＂あんなこと、こんなこと…＂

ダイエットのコツを掴んで2024年､新しい自分に生まれ変わる！

 

 

■開催日時
・午前コース 1月16日、23日、30日、2月6日 　毎週火曜日 10:00～11:30 (受付 9:45～)

　　※昼食(プロテインシェイク)付♡

 

・夜間コース 1月18日、25日、2月1日、2月8日 　毎週木曜日 18:30～20:00 (受付 18:15～)

　　※夕食(プロテインシェイク)付♡

 

■内容

　第1回『痩せるために何が必要なの? あなたのその生活､ヤバくない?』

　第2回『「痩せた〜いでも食べた〜い…」あなたの食欲コントロール!』

　第3回『全てが運動! あなたも日々できる楽して燃える日常エクササイズ』

　第4回『まとめ(結果実感!)』

 

■会場

　スポーツステーションつなとり (伊勢崎市連取町3009-2)　※地図はコチラから

　

■参加費　

　8,000円 (全4回分、資料代込み)

 

■定員　

　6名 (最低催行人数3名)

 

■講師　

　平林敦子

　　日本ダイエット健康協会認定 ダイエット検定1級 プロフェッショナルアドバイザー

　

平林知巳

　　(公益財団法人)日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー　

 

■申込み締切り　

　　1月14日(日)

 

■申込/問合先　

　　特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ

　　伊勢崎市連取町3009-2

　　TEL 080-4887-9629

　　E-mail isesakiseibusc@bk2.so-net.ne.jp

 

ご協力ありがとうございます伊勢崎西部スポーツクラブ 賛助会員の皆さま

  

  

  

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季節を切り取るパステルアート講座 2023年 12月

『季節を切り取るパステルアート講座』

 

 

絵がすきな人、苦手な人、どなたでも楽しめるパステルアート

型紙を使って描くので初めての方でも、世界で一つだけの作品を簡単に楽しく描けますョ

 

■12月23日(土) 14:00～16:30

 

■スポーツステーションつなとり (伊勢崎市連取町3009-2) ※地図はコチラ

12月のパステルアート講座のご案内です。

 

いよいよ今年最後の講座となります

 

お部屋に自作のパステルアートを飾って新しい年を迎えてみてはいかがですか？

 

また、今回も初めての方に気軽に取り組んでいただけるパステルアート体験講座も同時開催いたします。
体験講座に参加された方の特典として描いたアートをすぐに飾っていただける額をプレゼント。

 

 

■講師　
　パステルライフアート協会認定講師
　小暮陽子さん

 

■参加費
　　一人2,000円 (会場使用料、１デザインの材料費込み)

 

■定員
　　先着 ６名様

※必ずメッセンジャーまたはメールにて参加希望の旨、連絡をお願いいたします
イベントの「参加ボタン」では申込みとなりません

 

■申込み／問合せ先　
　　特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
　　TEL 080-4887-9629 (火曜日～金曜日 14:00～19:00)
　　E-mail isesakiseibusc@bk2.so-net.ne.jp 

 

ご協力ありがとうございます伊勢崎西部スポーツクラブ 賛助会員の皆さま

  

  

  

他の皆さま ※賛助会員さま、随時募集中

 

季節外れの暖かさに、心地よい汗 ～『はつらつウォーキング教室』開催～

毎月第一日曜日は「健康の日」(伊勢崎市制定)

(今月は伊勢崎シティマラソンとの兼ね合いで第2曜日開催です)

今年最後の『はつらつウォーキング教室』は季節外れのぽかぽか陽気

 

まずはカラダに負担の少ない「日常ウォーク」の動作探求から

その動きで公園内をウォーキング

 

第一部最後のアクティビティは

少しアタマも使ったりして…

 

 

第二部は「ウォーク & スロージョグ」

皆さん、心地よい汗、流せた様子♪

(画像は赤松園あやなすパーク(西部公園)会場です)

 

 

今日は暖かな日でしたが

寒い中、ゆっくりでもカラダを動かせば

芯から温まってくるものです

 

これからの季節を快適に過ごすためにも

積極的にカラダを動かして行きたいものですね

 

『はつらつウォーキング教室』、次回は新年1月 7日(日)開催です

 

新たな年に心機一転、皆さまのご参加、お待ちしております

 

『はつらつウォーキング教室』詳細はコチラから

⇒ https://www.city.isesaki.lg.jp/soshiki/kensui/kenko_dukuri/kenkoukanri/1521.html

 

 

 

ご協力ありがとうございます伊勢崎西部スポーツクラブ 賛助会員の皆さま

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