水泳合宿 第1日目

いよいよだ！ マスターズ水泳合宿

参加者は結局8名。女性ばかりと思っていたら男性がひとり。
インストラクターに引率されて、いざ出発～
東京駅から 踊り子107号 に乗り、伊豆・伊東市宇佐美へ。宿泊は 民宿 たばら荘 です。

車窓から満開の桜を眺め、お菓子を食べお喋りをしていたら、あっという間に到着しました。
東京駅で買ってきた駅弁を民宿で食べ、一休みしたところでプールへ。

歩いて5分の所にあるプールは、この民宿が所有しているとのことで、宿泊客は無料で利用
できます。
屋内25ｍ温泉プール（6コース）　↓



そうなんですよ、水ではなくて “温泉”

透明度はちょっと落ちるし，味はするし、最初は戸惑いましたが、楽に身体が浮いて泳ぎやすい。

本日の練習内容は、クロール・バタフライ・背泳ぎの泳法チェックとビデオ撮影。
4人ずつ2コースに分かれて、練習開始です。

コーチがいろいろドリルを織り込みながら泳がせてくれるので、飽きることなく結構な距離を泳いでしまいます。
適当に誉め、次はココを意識してと明確な指示を出してくれるので、少しずつでも確実に進歩している気になります。
正直このコーチでなかったら、参加していませんね。

入浴＆夕食後、ビデオクリニック。
　クロール　　もっと深いところを掻くように。
　背泳ぎ　　　蹴り上げの時、膝を伸しきるように。
　バタフライ　呼吸の際、身体が上がり過ぎて立ってしまう。
うんうん、分かるんだけど・・・ なかなか出来ない・・・・・・
北島のレースをみんなで観戦！ 金に大盛り上がり
スポーツカフェが流行るのも、もっともですね。

さてと明日もう一日、頑張らないと！！