上野公園 おまけ

最近どこにも出掛けていないので、先日撮った写真をアップしちゃいました

【1月13日 撮影】

正面奥の上野東照宮・社殿は、まだ修復工事中でした。



国際色豊かな絵馬 　全く読めない・・・



ぼたん苑の帰りに初詣



ヘブンアーティストのパフォーマンスは大人気！ 大人も子供も楽しんでいました



今年の冬は格別に寒くて参っています。
どうしても必要な用事以外は、外に出たくない。
ダラダラと過ごしてしているうちに、もう1月も終わりですね。

上野・東照宮 ぼたん苑 2-2

遅ればせながら、上野・ぼたん苑の写真をアップします。

【1月13日 撮影】















この翌々日にギックリ腰を発生
色々やりたいこともあったのに、2週間も棒に振ってしまいました。
食欲がなかったから1kg体重が落ちたものの、減ったのは体脂肪じゃなくて筋肉量
これでは何の意味もない。　早く泳ぎたいなぁーーー

ほぼ回復！

トイレに行くのも一苦労だったギックリ腰も、ほぼ良くなりました。
でも、まだ家事をするにも、そろそろと気をつけながらです。
プールは、今週いっぱいは自粛しよう。

時間はたっぷりあったので、積んだままになっていた「悪人」を読みました。
途中でやめられなくなり、夜中まで読みふけってしまいました。



半月前に買い求めたヒヤシンスが咲き始めました。
外は真冬の寒さですが、家の中は春の香りが漂っています

中休み

またギックリ腰
このところ調子が良かっただけに油断してたかも。

毎朝ベッドから出る前に行う体操を、今朝に限ってやらなかった。
スポーツクラブが3月で閉店と分かったら、急にレッスンが貴重に思え、いつも以上に頑張って泳いだ。
疲れていたのに先週金曜日に、ぼたんの写真を撮りに出掛けた。

悪いことが起きる時には、いくつかの要因が重なってるんだよね。
長時間パソコンの前に座っているのも腰に良くない。
治るまで休養します。

上野・東照宮 ぼたん苑 2-1

少し寒さが緩んだので、冬ぼたんを撮りに上野まで行って来ました。



入口です。↓



いつものように、ぼたんと俳句のコラボ



日差しが強すぎて、花の撮影は難しかった。



見頃の花もありますが、まだツボミも多く、当分の間楽しめますね



眠くなったので、続きは明日にでも　

噂が現実に

10年以上通っているスポーツクラブが無くなっちゃう
だいぶ前から噂になってはいました。
今日行ったら、「3月31日までで営業終了」と掲示板に張り紙が
現実に突き付けられると、すごく寂しい。
4月から、どうしよう・・・・・・

今年初のスイトレ

いつも色んなメニューを考えてきてくれるコーチですが、今日は特別変なメニューでした。
当たりか外れか、何が出てくる・・・？ さしずめ新春福袋といったところですか。

参加者による「じゃんけん」で、泳ぐ種目、距離、本数が決まります。
バタフライ50M×5本、平泳ぎ50M×7本は参りました。
バタフライは、どう頑張っても40Mでギブアップ。
平泳ぎは好きな種目ですが、後半はバテバテ～
平泳ぎと呼べる代物ではなくなっていました。
コーチは「私が決めたんじゃないよ」とばかりに、必死に泳いでいる私たちを涼しい顔で眺めていました。

最後はクロール25M×7本。
これは楽勝と思ったら、最後の一本は全力で！ときた。
ひとりでも全力で泳いでいない人がいたら、全員やり直しだって。
本当にもう一本追加で泳がされました。

実を言うと私はこういう体育会系のノリが好きじゃない。
だからこのレッスンに出るのは、結構なストレスなのです。
自分では絶対に泳がない内容なので、力はつくかなとは思う。
でも、楽しくはないんだよね。
さてさて、いつまで続くか・・・・・・

とは言え、運動したあとのビールはめっちゃ美味しい
ここで我慢できれば体重も減るのだろうけど、こればかりはねぇー

　

クリスマスの寄せ植えの使い回し。　↑
年末から北側の玄関前に飾ってあるので、そろそろ陽の当たるベランダに移してあげないとね。

初泳ぎ

箱根駅伝を見終えてから、プールに出掛けました。
同じような人が多かったみたいで、結構混雑していたな。
スポーツクラブが始まると、お正月気分もどこかへ消えてしまいます。
でも、いつもより多く飲んだ分＆食べた分、しっかり体重が増えている

ついついお喋りしちゃって、泳いだのは600～700ｍぐらいだったか・・・
早いうちに落とさないと！！

　　　　

　　　　昨年4月 イタリアのアルベロベッロで買った家の置物

迎春

いろいろなことがあった2011年

普段通りの生活が送れること

それって、幸せなことなんだと気づかされました

今年は穏やかで、笑顔いっぱいの年になりますように！！

本年もよろしくお願いいたします