To be continued.

                   
アイリスの気ままに紡ぐダイアリー

さいさき良いスタート

2012-07-27 15:48:39 | 日記
いよいよロンドン五輪の開幕ですね

開会式前に行われたサッカーで、なんと女子も男子も日本が勝ちましたぁー

男子の試合は途中まで観ていたのですが、睡魔に負けて   ゴールシーンは見逃してしまいました

まさかスペインに勝てるとは!! 
ここにきて、男子は調子が良さそう。

過去にはブラジルに勝ち、グループリーグで2勝を挙げながら敗退ということもあったので、手放しで喜んでばかりは居られません。
次も次も、最後まで集中力を切らさずに戦い抜いて欲しいです


 


海の日はプールで

2012-07-17 20:06:38 | 水泳
ブログ、ずーーーっと 放置してしまいました。
腰は良くなったものの、なんにもヤル気がしなくて・・・・・・
唯一、元気でいられるのが水の中です。

昨日の「海の日」は、スポーツクラブのレッスンも普段とは違う祝日スペシャル

他のクラブにいる友達から「面白そうなイベントがあるから参加してみない?」とのお誘い がありました。

内容は、 目指せ 2500 & 3000 

2500mは、25m×100本(50秒持ち)ということで、こちらに参加することにしました

いざ蓋を開けたら3000mに参加希望の人は3人だけで、結局全員が2500mになりました。

インストラクター2名を含めると、20人くらいだったかな。
参加者の半分くらいが元習志野のメンバーだったので、よそのクラブでもアウェイ感なし

10本ごとに課題があって、まずはウォーミングアップで10本。
それから、キックを頑張る、プル重視、フォームを意識して、ヘッドアップで、E→H、H→Eなどなど・・・

途中途中で20代の元気な女性イントラ2人が、みんなの間に入って泳ぎます。
ダッシュで泳いでも追いつかれ、足をツンツンされました
いやだぁ~~! こんなに頑張って泳いでるのに、やめてぇーー

そんな感じで飽きることなく、わきあいあいで泳いでいるうちに、100本が終了

年末イベントの108本は25mが45秒持ちなので、50秒は結構余裕があり、楽しく泳げました

本八幡のみなさま、どうもありがとうございました。


・・・・・・だけど、一夜明けたら、疲労がどっと出ました  やっぱり年かな・・・・・・