草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

最近のお気に入り・切り干し大根とニラのカレー味

2020-03-25 20:31:12 | よるごはん
今日のよるごはん





★切り干し大根とニラのカレー味



   切り干し大根
   人参
   ニラ




★きのことなすのトマトソースパスタ


   玉ねぎ
   えのき
   舞茸
   しめじ
   椎茸
   なす
   カットトマト




★玉ねぎときゅうりポン


   玉ねぎ
   きゅうり




★長芋と豆腐のグラタン


   長芋
   豆腐








今日は肉なし日なので
肉食大食いの人は
全体的に量多めで。













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ホッとする味・きのこと根菜の味噌汁

2020-03-24 20:48:41 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)





★きのこと根菜の味噌汁


   えのき
   舞茸
   椎茸
   しめじ
   ごぼう
   蓮根
   大根
   ねぎ




★豆腐とかぼちゃのサラダ


   豆腐
   かぼちゃ
   ブロッコリー
   カリフラワー
   きゅうり
   トマト
   アボカド




★発芽米と雑穀ごはん




★長芋の塩焼き









(肉食編)






★鶏肉と長芋の塩焼き

あとは同じ














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基本の・ふつう鍋(もちろんきのこ多め)

2020-03-22 20:18:25 | よるごはん
今日のよるごはん







★ふつう鍋


多分これにて
この冬の鍋は
終了かなぁ。







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野菜そのものの味を楽しむ・いろいろ野菜のオーブン焼き

2020-03-21 20:15:37 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)





★いろいろ野菜のオーブン焼き


   玉ねぎ
   さつま芋
   じゃが芋
   なす
   かぼちゃ
   人参
   トマト







(肉食編)





★ほっけ

あとは同じ










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やっぱりきのこでしょ・きのこの豆腐とじ

2020-03-20 20:50:02 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)





★きのこの豆腐とじ


   えのき
   椎茸
   舞茸
   しめじ
   豆腐




★切り干し大根とにらのカレー味


   切り干し大根
   人参
   にら





★大根となすのごまみそ和え


   大根
   なす
   ごま
   味噌





★白菜ときゅうりのゆかり和え


   白菜
   きゅうり
   ゆかり












(肉食編)






★鶏肉と大根のごまみそ和え

あとは同じ












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