雑穀入り・なすときのこのトマトソースパスタ

今日のよるごはん








★なすときのこのトマトソースパスタ



　　　　玉ねぎ
　　　　キヌア
　　　　もちあわ
　　　　もちきび
　　　　えのき
　　　　舞茸
　　　　しめじ
　　　　なす
　　　　カットトマト缶





★再び・レタスメガ盛りサラダ・塩昆布和え



　　　　レタス
　　　　きゅうり
　　　　ミニトマト
　　　　塩昆布











今日は肉なし日なので
大食いの人は
パスとか、多めで。














＜今日のねこ＞

うちのねこ、
「むぎ」だらけの
インスタグラム、始めました。

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うちのねこ・むぎ




＜今日の葉っぱ＞

葉っぱの写真を
別のブログで始めました。

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さんぽのしゃしん



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