デトックススープ風トマトスープ

今日のよるごはん

 

 

 

 

 

★トマトスープ

 

 

   玉ねぎ 

   人参

   キャベツ

   ブロッコリー

   カリフラワー

   カットトマト（箱）

   

 

 

 

★きのこの豆腐とじ

 

 

   えのき

   舞茸

   しめじ

   豆腐

 

 

 

 

★長いもきゅうりポン

 

 

   長いも

   きゅうり

 

 

 

 

 

今日は肉なし日なので

肉食の人は全体的に

量、多めで。

 

でも、今日は

年末年始の疲れ気味の胃腸を

いたわるためのメニューなのである。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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