今日は人間ドック。

ベガルタ、また負けました。
前半終了間際に、DF石川選手がカレー券2枚で退場&PK献上。
後半にも得点を決められ、ジ・エンド。
仙台は先制されると、得点を狙い前掛かりになりますが、相手チームにとっては絶好のカウンターチャンス。
そして複数失点で終了、のパターン。
相手攻撃陣のケアさえ怠らなければイイんでしょう、それ以前にもっと試合の入りを考えて試合運びをして欲しいですね。
今のままの状態では確実に降格。
今年はオリンピックの中断期間も無いし、立て直しの時間は無いですよ。

さて、本日は人間ドック。

ホテルオークラ神戸のクリニック。
妻も、の予定でしたが、痛恨の帯状疱疹を発症してのDNS。
私一人でした。
2年ぶりの鼻から内視鏡。
辛かった・・・・・・・
でもお陰様で気になってた胃の問題はほぼクリア。
”びらん”程度の病変が有るだけでした。
他には、チョットコレステロール値が高かったり、HbA1cが高かったり、メタボが復活したり、でした。
一番のご指摘は、運動不足とインナーマッスルが無い！事でした。
まあ、明日から気兼ねなく？遊べます、食べられます、呑みません。

さて、人間ドックのご褒美。

ここの寿司、コスパはかなりイイと思いますよ。

その後は、Y's Road神戸へ行ったり、神戸市内をプラプラしたり。


新緑が眩しい。

さて、明日からは人間ドックで指摘された運動不足解消の為です！走りましょう！！