【楽に泳げるよう丁寧に！】

　25ｍバタフライ４本を５秒休憩で一応泳ぐことが出来た。
でも、反り腰の状態になり有効なドルフィンキックが打てず、うねりの泳ぎが出来なくなってしまう。
もう少し丁寧に、楽に泳げるよう向上させたい。

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１日
　SWIM:1,000ｍ
　　500ｍプルアップ
　　[25ｍバッタ×４（10秒休憩）]×３
　　[25ｍバッタ×４（5秒休憩）]×１
　　[25ｍドルフィン⇒バッタ×４（60秒休憩）]×１
　終了時の体重：63.6kg　体脂肪率：15.6%