ロングライドの疲れが全身に感じられたけれど、それでもSWIMとBIKEのトレーニングが出来た。
6月の本番まで残り2カ月余り、SWIMは1,500m=26分30秒、RUNは10km=50分切りが未だクリア出来ていない。
そろそろ3種目の連続トレーニングもやらなければ…。
天気が良くなった午後、チェーンの手入れ完了。
============
30日
SWIM:1,500m
RUN:60分≒8km
終了時の体重:63.8kg 体脂肪率:14.6%
ロングライドの疲れが全身に感じられたけれど、それでもSWIMとBIKEのトレーニングが出来た。
6月の本番まで残り2カ月余り、SWIMは1,500m=26分30秒、RUNは10km=50分切りが未だクリア出来ていない。
そろそろ3種目の連続トレーニングもやらなければ…。
天気が良くなった午後、チェーンの手入れ完了。
============
30日
SWIM:1,500m
RUN:60分≒8km
終了時の体重:63.8kg 体脂肪率:14.6%