今日のコースは西ノ久保公園をスタートし天草空港を経由して味千ラーメンを折り返し、佐伊津町から天草空港方面へ農道を走る約47km。
スタート時刻：15時37分～
天候：晴れ、気温：17℃ 風：弱風
実時間：1時間35分
総時間：1時間39分
総距離：46.94km
獲得標高：389ｍ
Av:29.6km/h
消費カロリー：1,123kcal
木村パン手前からの農道コースは車も少なくアップダウン有りのタフなコース、今後も是非走ってみたい。
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１１日
BIKE：ロード～46.9km
終了時の体重：63.2kg 体脂肪率：14.3%