まったんのトレーニング日誌

客観的に自分を見つめるためにブログ
(トライアスロンのためのトレーニング日誌)

ラン

2008-05-21 23:43:07 | Weblog

 仕事が遅く帰ったら8時を過ぎていた。またバレーが面白かったのでジムに

 行かなかった。

 ランいつものコース10km1時間。久しぶりの外でのランニング、

 気持ちよかった。

 明日も頑張ろう。

2 コメント

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ランニング (三田)
2008-05-21 23:56:34
僕も、そろそろ外をゆっくり長く走り始めよう。
明日はジムに行く予定、お互い頑張りましょう!
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ラン (松田です。)
2008-05-22 08:17:32
体力の基礎と考えています。カイケまで2ヵ月ですがランは月200キロを目標にしてます。バイクはエアロバイクも含め600キロスイムは10キロ。5月18日からカウントします。頑張ります。
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