寝違い

　朝ありえないくらいの痛さで目覚める。首が回らない。

　会社に行ってから、気分悪くやぶもと鍼灸院にいく。電気治療からマッサージ

　シップをはってもらう。背中の全体的な疲れが慢性的になっているみたいだ。

　背中の疲れを取ってから、トレーニングをしないと効果が少ないかも。

　頑張ろう。