アンチエイジングにローヤルゼリー忘れてない？

最近「アンチエイジング」をキーワードに、色々なサプリメントが出てきている中、もしやローヤルゼリーを忘れてはいないか？私は、実は３月にクアラルンプールでCoQ10を物色していて「あなたは100mgも必要ない」と薬局のおばさんに言われて気分を良くしていた時、その薬局のおばさんに強く勧められてこのカナダ産のローヤルゼリーをゲットして、１ヵ月ほど前から毎朝摂取している。レンゲではなくアルファルファの蜂蜜に入っているというのもなんだか意味深っぽい。ローヤルゼリーとしてはteaスプーン１杯の１回量で900mg摂取できるらしい。一月ばかり続けてみたが、効果があるように感じる。というのは、、、今日昼食時に、私よりちょっとお兄さん？の人から、「運動してると肌とかにいいでしょ」と何やら効果を感じているようなコメントがきた。チェックしてるなぁ。。。とはいえ、にんまり(^^)。その方は、私がフィットネスおたくと知っているので「運動して」とのコメントだったが、運動という意味では、最近は有酸素はやっていない（というか膝の故障で控えている）がやっているのはパワーヨガ。これかしら？あるいは、ローヤルゼリー以外にもサプリもとってる。まぁ、照れくさかったので、その方には、「運動もそうだけど、サプリかもね」くらいでさらっと流したが、実はこのローヤルゼリーの威力に間違いないと思っている。朝teaスプーン一杯のアルファルファハニーをなめるだけ。朝のスタート、脳活性にもいいし、なんていったっておいしいし、グッドな習慣ですよ

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